آشپزی سالم و رژیمی

شیرینی نوروزی : یک شیرینی رژیمی خوش طعم و متفاوت درست کنید!!
دیگر بهتر است دست از سر شیرینی های تکراری برای سفره عیدتان…
شیرینی نارگیلی بدون روغن برای کسانی که رژیم دارند!!
شیرینی یکی از تنقلاتی است که به دلیل روغن بالایی که دارد…
یک نان رژیمی و خوش طعم برای صبحانه تان درست کنید
اگر شما هم به فکر لاغر شدن و در حال گرفتن رژیم هستید می…
بستنی رژیمی را این بار با موز درست کنید
بستنی رژیمی از تنقلاتی است که درست کردن آن ممکن است مقداری…
این خوراک رژیمی کم کالری شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد
خوراک تند مرغ همانطور که از نامش مشخص است دارای فلفل است و…
بادمجان زغالی با سس چرمولا، یک شام رژیمی و خوشمزه
اگر بادمجان دوست دارید این دستور غذایی می تواند خبر بسیار…
سوپ عدس و کدو حلوایی، یک سوپ کم کالری و خوش طعم زمستانی برای لاغر شدن
سوپ یکی از بهترین غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری برای…
یک قلیه مخصوص بیماران دیابتی !!!
قلیه ماهی یکی از خوشمزه ترین غذاهای جنوب ایران است. این بار…
این آش از غذاهای محلی فریزهند از توابع استان اصفهان و…
می دانستید غیر از مصرف خام ، می توان یا این میوه بهاری…
شش غذای فوق العاده برای ایام کریسمس و شکرگزاری
کریسمس یکی از اعیاد بزرگ هموطنان مسیحی کشورمان است. به همین…
به زود پخته می‌شود و ممكن است له شود، به همین دلیل نیم ساعت…
چغندر تفت داده با سبزیجات، یک شام کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند
چغندر یکی از خوشمزه ترین و پرخاصیت ترین سبیزجات زمستانی است…
پیراشکی کلم و هویج، یک پیراشکی خوشمزه مخصوص گیاهخواران
پیراشکی یکی از خوشمزه ترین پیش غذاها است که طرفداران بسیاری…
یک اسنک  خوش طعم مخصوص گیاهخواران!!
اسنک یکی از پیش غذاهایی است که طرفداران بسیاری دارد. اگر…
کباب سبزیجات،کبابی خوش طعم مخصوص گیاهخواران
کباب سبزیجات یکی از بهترین ایده ها برای یک شام خوش طعم…
پاکسازی بدن در فصل بهار با یک سوپ خوشمزه
برای پاکسازی بدن در فصل بهار بهتر است از غذاهای سبک مانند…
درمان کم خونی و ریزش مو با خوراک سنگدان
سنگدان یکی از قسمت های پر خاصیت مرغ است که معمولا نادیده…
درمان ناتوانی جنسی با یک غذای خوشمزه
ناتوانی جنسی یکی از مشکلاتی است که باعث به وجود آمدن مشکلات…
یک کتلت رژیمی خوش طعم برای کسانی که چربی خون بالا دارند
کتلت یکی از خوشمزه ترین غذاهای ما ایرانیان است ولی چون در…

 

X