ملی‌پوشان فوتبال ایران در ادامه تمرینات خود در ارمنستان در کمپ تیم‌های ملی این کشور 120 دقیقه تمرین کردند. این تمرین در سالن بدنسازی این کمپ با نظارت کارلوس کی‌روش(Carlos Queiroz) برگزار شد. در ادامه و بعد از این تمرین سی دقیقه‌ای بازیکنان به زمین چمن آمدند و در هوایی خوب به کار پرداختند.
شروع بخش دیگر این برنامه، انجام کارهای ابتدایی انفرادی همراه با توپ بود. سپس بازیکنان حاضر در اردو دو به دو تقسیم شدند و به پاسکاری پرداختند. بخش بعدی به عبور از موانع با استارت‌های انفجاری و ضربه به دروازه‌های کوچک اختصاص داشت که این بخش بر نشاط و جدیت تمرین افزود.
در ادامه کی‌روش با تقسیم کردن بازیکنان به دو گروه سبز و نارنجی از بازیکنان خواست با تمرکز راه‌های مختلف تهاجمی و تدافعی را تمرین کنند. تمرکز خواسته اصلی سرمربی تیم ملی در این بخش بود. عملکرد بازیکنان در این قسمت بارها با تشویق کی‌روش همراه شد و او از عملکرد بازیکنان در این بخش از تمرین ابراز رضایت کرد.
سه دروازه بان حاضر در اردوی تیم ملی نیز تمرینات اختصاصی خود را انجام دادند. پژمان منتظری مدافع تیم ملی هم این روزها تمرینات پس از دوران جراحیش را پشت سر می گذارد.
مرتضی پورعلی گنجی مدافع ایرانی تیم السد قطر(Al Sadd) هم ساعاتی پس از ورودش به اردوی تیم ملی همزمان با تمرین ملی‌پوشان در سالن، تمرین ریکاوری انجام داد.
گردآوری:گروه ورزش سیمرغ
seemorgh.com/sport
منبع:isna.ir
