مهدی کریمی پژوهشگر طب سنتی، اظهار داشت: عدم توجه به سلامت زن در سیکلهای مختلف قاعدگی، بارداری، زایمان، شیردهی و یائسگی، سرد مزاجی و بیماریهای خاص آن را بدنبال دارد.
علت دردهای دوران قاعدگی
به دلیل مصرف غذاهای با طبع سرد، لبنیات بدون مصرف مصلحات، ترشیجات، برنج و ماکارونی، نشستن در جای سرد، حمام کردن و تماس با آب و... در ایام عادت و نزدیک به آن، غسل بلافاصله پس از ارتباط جنسی، سزارین و...، رحم زن سرد و عفونی و مستعد کیست، تنبلی تخمدان، بینظمی در قاعدگی و حتی ناباروری میشود.
درمان دردهای دوران قاعدگی
مصرف غذاهای با طبع گرم مثل عسل و ...، روغنمالی تخمدانها با روغن های گرم مانند بابونه، سیاه دانه (محدوده دورتادور کمر) و بستن با شال به کاهش دردهای قاعدگی کمک میکند.
رازیانه گیاه مفیدی برای زنان است، زیرا دارای هورمونهای زنانه است که در تقویت هورمون زنانه و فعال کردن تخمدانها بسیار مؤثر است، البته لازم است در غیر ایام قاعدگی مصرف شود به دلیل اینکه خونریزی ایام قاعدگی را افزایش میدهد.
گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:shafaonline.ir