برای آشنایی بیشتر با خاصیت شوید خشک، در ادامه به معرفی تعدادی از خواص بینظیر این سبزی مفید میپردازیم تا بعد از مطالعه، مصرف آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید و بدن خود را در برابر بسیاری از بیماریها بیمه کنید.
هسته زردآلو یکی از دانه هایی است که تاکنون نظریات زیادی در مورد مصرف یا عدم مصرف آن بیان شده است، در این مطلب آخرین نظر کارشناسان در مورد مغز هسته زردآلو بیان می شود
یکی دیگر از اقداماتی که برای سالم ماندن و ماهش وزن باید انجام دهیم انتخاب هوشمندانه خوراکی ها براساس کالری آنهاست، در این مطلب به خوراکی های مختلف در حجم های مختلف که همگی 200 کالری هستند، اشاره می کنیم
به تازگی دانشمندان دریافته اند که تغذیه بیش از هر عامل دیگری در ابتلا به دیابت نوع 2 نقش دارد، در این مطلب به مواد غذایی که منجر به بروز دیابت نوع 2 می شوند، اشاره می کنیم
همه ما عادت به خوردن میوه خربزه داریم و تخم آن را دور می ریزیم، در حالیکه تخم خربزه خواص زیادی دارد که در ادامه این مطلب به برخی از مهم ترین آنها اشاره می کنیم
خواص سیب زمینی بسیار است و محتویات مواد مغذی آن می تواند بسته به نوع و روش پختپز سیب زمینی متفاوت باشد.برخی مطالعات نشان می دهد که خوردن سیب زمینی و محصولات فراوری شده سیب زمینی ممکن است منجر به چاقی شود. درست یا غلط؟
ویتامین B6 یک ویتامین ضروری برای بدن است که کمبود آن پیامدها و نشانه هایی در پی دارد که در ادامه به مهم ترین پیامدها و نشانه های کمبود ویتامین B6 اشاره می شود
همه می دانیم که منابع کلسیم و ویتامین D برای استخوان ها ضروری هستند، اما با افزایش سن مصرف برخی غذاها آسیب های زیادی به استخوان ها می زند که در اینجا به آنها اشاره می کنیم
خوب رشد کردن در کودکان به مواد غذایی بستگی دارد که با اثر متقابل باعث رشد و نمو می شود . هنگامیکه یک ماده غذایی به تنهایی یا یک گروه از مواد غذایی وجود ندارد.....
در مورد خواص جوانه گندم زیاد شنیده ایم، در این مطلب به یکی از خواص فوق العاده جوانه گندم اشاره می کنیم که تاکنون اشاره زیادی به آن نشده است، جوانه گندم برای کبد چرب