تغذیه

چرا شیر سرد برای کودک مضر است؟
شیر سرد برای کودکان مضر است. این نوشیدنی مفید وقتی سرد به…
چرا بچه های ژاپنی سالم ترند؟
کودکان ژاپنی سالم ترین کودکان جهان محسوب می شوند، اما علاوه…
خطرات جبران ناپذیر مصرف عسل برای نوزاد
عسل یک ماده غذایی موثر و مفید است، اما مصرف این ماده غذایی…
کبد چرب در کودکان با خوردن این خوراکی ها
کبد چرب نه تنها بزرگسالان بلکه کودکان را نیز درگیر کرده…
از دلایل اضافه وزن کودکتان آگاه شوید
یک متخصص تغذیه هشدار داد: دانش آموزانی که صبحانه مصرف…
تغذیه روزه اولی ها در ماه مبارک رمضان
هر ساله تعداد زیادی از دختران و پسران به عنوان روزه اولی…
خواص تخم بلدرچین برای کودکان
تخم بلدرچین با توجه به خواصی که دارد نسبت به تخم مرغ معمولی…
نوشیدن چای برای کودکان مضر است
مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می‌شود و مصرف…
ارتباط بین اوتیسم و کمبود ویتامین D مادران کشف شد
کمبود ویتامین D مادر در دوران بارداری احتمال ابتلای نوزاد…
مصرف بیش از حد قند در بارداری خطر ابتلا به آسم را در کودک افزایش می دهد
دوران بارداری گاهی ولع مصرف شیرینی جات در خانم ها را بالا…
کدام ویتامین در بارداری زنان نابارور نقش پررنگی دارد؟
بر اساس نتایج مطالعات جدید، زنان ناباروری که برای بارداری…
بهترین خوراکی ها و نوشیدنی ها برای تغذیه مادران شیرده
برخی از خوراکی های و نوشیدنی هایی که می توانند به خصوص برای…
تغذیه بارداری| نوشیدن نوشابه های رژیمی در دوران بارداری بی خطر است یا خطرناک؟
در حالی که مردم تمایل به مصرف نوشابه های رژیمی که به نظرشان…
اگر فرزند زیبا می خواهید این خوراکی را حتما بخورید
اگر چه ژنتیک در زیبایی نوزاد نقش دارد اما می توان از برخی…
زیبایی پوست شکم پس از زایمان
یکی از مواردی که بسیاری از خانمها را پس از زایمان آزار می…
عوارض بارداری نوزاد پسر برای مادر بیشتر است یا نوزاد دختر؟
تحقیقات جدید نشان داده است زنانی که نوزاد پسر باردارند،…
کاهش وزن با افزایش احساس سیری
رژیم غذایی و ورزش دو کلید اصلی برای کاهش وزن هستند. برای…
کاهش گرفتگی عضلات با این ویتامین ها و مواد معدنی
اگر عضلاتتان به طور مرتب میگیرند ممکن است دلیلش کمبود…
قبل از ورزش چه بخوریم؟ بهترین میان وعده قبل از تمرین
بهترین منابع غذایی قبل از تمرینات ورزشی و برای تامین انرژی…
شکمی صاف با خوردن این صبحانه
داشتن شکمی صاف ارتباط مستقیم با رژیم غذایی شما دارد و…
تخم مرغ کامل یا سفیده تخم مرغ، کدامیک بعد از ورزش مفید است؟
تخم مرغ حاوی پروتئین زیادی است که ورزشکاران معمولا به خاطر…
علائم از دست دادن عضله به جای چربی
شما به جای از دست دادن چربی در حال از دست دان عضله هستید.…
افزایش قدرت بدنی
به دنبال افزایش قدرت بدنی خود هستید؟ به شما می گوییم قبل و…
تاثیرات خوردن 2 هفته لبو برای یک ورزشکار
یک مطالعه جدیدتر در سال 2016 بر روی بازیکنان فوتبال انجام…
پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با این 5 نوشیدنی معجزه آسا
سم زدایی کبد باعث پاکسازی خون شده، هضم چربی را افزایش می…
بهترین رژیم غذای برای دیابت
رژیم غذایی سالم و مناسب برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم…
اگر فشار خون بالا دارید از این خوراکی ها اجتناب کنید
با حذف مصرف مواد خوراکی که سدیم بالایی دارند به راحتی می…
مصرف سبوس خام برای سلامت مضر است
سبوس حتما باید فرآوری و تخمیر شود و سپس مورد مصرف انسان…
علت عرق کردن زیاد در هنگام غذا خوردن چیست؟
عرق کردن زیاد علت های مختلفی می تواند داشته باشد. گاهی…
تعادل هورمونی با مصرف قند به هم می خورد
مصرف بیش از حد قند پالایش شده موجب سردرد، مشکلات گوارشی،…
درمان یبوست برای همیشه با راه های طبیعی
اولین روش برای درمان یبوست تغییر سبک زندگی و استفاده از روش…
سیب بهترین میوه برای دیابتی هاست
مصرف سیب به دلیل محتوای فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین…
چرا برای سوزاندن چربی باید چربی بخورید
چربی های غذایی انرژی ما را تامین می کنند، از اندام ها…
تغذیه مناسب پس از ماه رمضان چگونه باید باشد؟
زهرا عبدالهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، در خصوص…
آبلیمو سنتی یا کارخانه ای ، کدامیک سالمتر است؟
آبلیمو یکی از زعم دهنده ها یا چاشنی هایی است که ما ایرانی…
تصفیه خون را با این سبزی ها انجام دهید
تصفیه خون امری ضروری است که به سلامت قلب و کبد کمک می کند.…
بهترین نوشیدنی برای روزه داران مبتلا به سنگ کلیه
در ماه مرضان تامین آب بدن اهمیت زیادی دارد و انتخاب یک…
بهترین و بدترین غذاها برای کبد
شناخت بهترین و بدترین غذاها برای کبد به شما کمک می کند در…
خواص چند سبزی و ادویه برای مغز و بدن
مغز و بدن ما برای سالم ماندن به تغذیه سالم و مناسب نیاز…
بهترین ترکیب صبحانه برای لاغری
بسیاری از ما استفاده از میوه‌ها و سبزی‌ها را، خصوصا در وعده…
الکل با بدن چه می کند؟
الکل و مشروبات الکلی علاوه بر کبد، تاثیراتی بر روی مغز و…
بهترین جایگزین های طبیعی برای قند
چند شیرین کننده طبیعی در دسترس هستند که می توانید آنها را…
فواید سویا برای پوست و مو
فواید سویا برای پوست و مو زیاد است که در این مطلب به مهم…
روغن درخت چای جایگزینی مناسب برای آنتی بیوتیک
روغن درخت چای دارای خواص زیادی است که یکی از آنها خاصیتی…
طالبی یکی از میوه های خوشمزه و پرطرفدار در تابستان است که…
سم زدایی بدن ، کاهش وزن و پیشگیری از سرطان با مصرف توت سفید
توت یک غذای کامل است و بدن را سم زدایی می کند. مزاج توت گرم…
منابع غذایی سرشار از ید
کمبود ید در بدن به جز ایجاد بیماری تیروئید باعث ایجاد خستگی…
کاهش فشار خون و لاغری با مارچوبه
مارچوبه جزو منابع خوب برای دریافت پتاسیم است و هر نصف فنجان…

loading...

 

X