تغذیه

خواص تخم بلدرچین برای کودکان
تخم بلدرچین با توجه به خواصی که دارد نسبت به تخم مرغ معمولی…
نوشیدن چای برای کودکان مضر است
مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می‌شود و مصرف…
خطر کمبود آهن در کودکان
شروع خطر کمبود آهن در کودکان در حدود یک سالگی است. علائم…
خوراکی های استخوان ساز برای کودکان
تقویت استخوان ها باید از دوران کودکی آغاز شود و در سنین…
مصرف خامه برای کودکان مضر است
خامه سرشار از چربی است و مصرف خامه پاستوریزه در حد مناسب…
شیر خشک را بعد از شیرمادر به نوزاد بدهید
از لحاظ مزه شیر خشک کمی خوشمزه‌تر و شیرین‌تر از شیر…
مکمل های غذایی مورد نیاز کودکان
با توجه به کمبود برخی ویتامین‌ها و نیاز ضروری کودکان به این…
 تغذیه میوه برای نوزاد را از چه میوه هایی باید آغاز کرد؟
میوه سرشار از ویتامین و مواد مغذی است که برای رشد نوزاد ما…
اگر فرزند زیبا می خواهید این خوراکی را حتما بخورید
اگر چه ژنتیک در زیبایی نوزاد نقش دارد اما می توان از برخی…
زیبایی پوست شکم پس از زایمان
یکی از مواردی که بسیاری از خانمها را پس از زایمان آزار می…
عوارض بارداری نوزاد پسر برای مادر بیشتر است یا نوزاد دختر؟
تحقیقات جدید نشان داده است زنانی که نوزاد پسر باردارند،…
خانم‌های باردار چه بخورند تا کمر‌درد نگیرند؟
کمردرد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از خانم‌ها در…
خانم های باردار، این مواد غذایی جنین شما را زیبا می کند
تغذیه مادران در دوران بارداری بسیار مهم است. در این مطلب 8…
5 خطری که مادران چاق را تهدید می کند!
بر اساس یك مطالعه، مشخص شد چاقی و اضافه وزن مادران باردار…
کنترل ویار بارداری به کمک طب سنتی
ویار بارداری سبب کاهش تغذیه مناسب مادر شده و می‌تواند…
علت گرفتگی رگ پا در دوران بارداری چیست؟
انقباض یا سفت شدن غیرارادی در عضلات پا که معمولاً ناحیه ساق…
مصرف شیرینی پس از ورزش
همه ما پس از ورزش احساس گرسنگی داریم. بهترین راه برای رفع…
مکمل خانگی افزایش حجم عضله و وزن
هر دو مکمل تهیه شده از مواد طبیعی برای افزایش حجم عضله و…
چگونه وزن زیاد کنم
خواه بخاطر دلیل ورزشی و خواه دلایل شخصی، بدست آوردن چند…
هنگام ورزش و تمرین چه بنوشیم؟
امروزه جای نوشیدنی، که بر روی تردمیل‌ها تعبیه شده،…
قبل از ورزش چه مقدار غذا می توانیم بخوریم؟
مقدار و نوع غذایی که قبل از ورزش باید مصرف کنید، به مدت…
قبل از ورزش مجاز به خوردن مسکن هستیم یا بعد از ورزش؟
وقتی مرتب ورزش می کنید، همواره درگیر درد و تیر کشیدن…
آیا مربیان بدنسازی مجاز به تجویز رژیم غذایی و یا مکمل هستند؟
با این وضعیت مربیان صلاحیت ارائه برنامه تغذیه‌ای که به…
علت مرگ ناگهانی مهرداد اولادی از زبان رئیس کمیته پزشکی فدراسیون بیماران خاص
وحید سبحانی, رئیس کمیته پزشکی فدراسیون بیماران خاص گفت:…
پرهیز غذایی مبتلایان به کم کاری تیروئید
پرهیز غذایی برای مبتلایان به کم‌کاری تیروئید ضروری بوده و…
دارچین ، قهرمان مبارزه با دیابت و قند خون
دارچین از طریق افزایش حساسیت به انسولین، قند خون را کاهش می…
جلوگیری از کوچک شدن حجم مغز
داشتن یک مغز بزرگتر برای شما بهتر است زیرا حداقل در اواخر…
تاثیر لبنیات کم چرب بر افسردگی
همه ما به استفاده از لبنیات کم چرب می شویم. در این مطلب می…
خوراکی های مضر برای افراد مبتلا به کبد چرب
مصرف فالوده به خصوص در فصل بهار به گرمازدگی کمک…
خوراکی های مضر برای سندروم روده تحریک پذیر
سندروم روده تحریک پذیر ( IBS ) یک بیماری مزمن است که روی…
گیاهان مفید برای سلامت ریه
گیاهان دارویی بسیار برای آسیب‌های ریوی التیام بخش واقع…
علت ترش کردن پس از نوشیدن چای
چای جزو نوشیدنی های مورد علاقه اغلب ما ایرانی هاست. اما…
یک نوشیدنی سنتی برای هضم غدا
این روزها افراد بسیاری مجبورند غذای خود را در کمترین زمان…
آرام غذا خوردن و خوب جویدن کالری بیشتری می سوزاند
حتما تا به حال شنیده اید که برخی توصیه می کنند غذای خود را…
کم آبی شدید بدن با خوردن این خوراکی ها
کم آبی بدن به ویژه در فصل تابستان مساله ای بسیار مهم محسوب…
استرس تان را با یک نوشیدنی ضد استرس رفع کنید
یکی از راه­های مقابله با استرس، مصرف نوشیدنی های سالم است.…
نوبرانه ها و بخور نخور های فصل بهار
با تغییر فصل، میوه‌ها،‌ خوراکی‌ها و حتی خلق‌و خوی…
در خرید خیارشور به این نکات توجه کنید
خیار شور جزو خوراکی های خوشمزه ای است که اکثر مردم دوست…
از بین بردن چربی شکم با مواد غذایی
ورزش می تواند به از بین بردن چربی شکم کمک کند ولی این کار…
چای خود را با سیب میل کنید
آیا تا به حال ترکیب سیب و چای را امتحان کردید؟ یعنی به جای…
چه سبزی هایی را پخته مصرف کنیم؟
همیشه گفته می شود سبزیجات را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری…
چرا بادام را قبل از خوردن باید در آب بخیسانیم؟
جهت استفاده از خواص بسیاری از مواد غذایی، نیاز به دقت و…
برگ های روشن کاهو یا تیره
کاهو یکی از مفیدترین سبزیجات برای سلامتی بدن است. اما برگ…
خواص موز
نتایج یک مطالعه جدید در کالج سلطنتی لندن نشان داده است که…
تفاوت زنجبیل تازه و زنجبیل پودرشده
زنجبیل تازه و زنجبیل پودر شده تفاوت های زیادی دارند.اگر نام…
مقابله با سرطان کبد با خواص درمانی زعفران
مطالعه ای جدید بیان می کند که زعفران برای کبد شما مفید است.
22 نوع چای برای کاهش وزن
برای اطمینان از این که بهترین چای ها را برای رسیدن به هدف…
جلوگیری از پیری پوست با روغن هویج
روغن تخم هویج نیز فوق العاده ارزشمند و مفید است و نباید با…

 

loading...

X