تغذیه سالم

 صبحانه در تعطیلات فراموش نشود
یک متخصص تغذیه با اشاره به این که در تعطیلات نوروز، برنامه غذایی برخی از افراد به دلیل پرخوری شب قبل، دیر بیدار شدن، دید و بازدید، و یا مسافرت تغییر کرده و بسیاری از افراد صبحانه را از وعده های غذایی روزانه خود حذف می کنند، هشدار داد
پاکسازی، سلامت و درمان بدن به روش طبیعی
برای این که سلامت بدن خود را حفظ کنید دنبال کردن یک رژیم…
اشتها آورترین مواد غذایی از نظر طب سنتی
افراد لاغر و معمولا بدغذا معمولا به دنبال راه حل هایی برای…
ماهی با پلوی سفید یا سبزی پلو
دلچسب‌ترین و لذیذترین غذای شب عید، سبزی پلو و ماهی با سیر…
وقتی باید از نوشیدن آب پرهیز کنید!
همانند بسیاری از سالم‌ترین عادات شما، میزان بیشتر همواره…
خطر خامه شیرینی تر
خامه های قنادی که اخیرا برای مصارف خانگی به صورت بسته بندی…
مضرات مصرف بیش از اندازه آجیل
آجیل‌های خوشمزه‌ای که معمولا در ایام عید، میهمان…
کاهش وزن در حالی که نشسته اید با 21 ترفند موثر!
اگر فرصت رفتن به باشگاه ورزشی را ندارید، اما شدیدا تمایل به…
آجیل خام یا آجیل بو داده؟ کدام سالم تر است؟
شما طرفدار کدام نوع آجیل هستید، خام یا بو داده؟ ترجیح ما…


 

X