تازه های اخبار پزشکی و سلامت


ولادیمیر پوتین، رئیس جمهور روسیه با اینکه 65 ساله است، اما فردی بسیار سالم می باشد. راز سلامتی ولادیمیر پوتین، چیست؟

با برنامه روزانه زندگی ولادیمیر پوتین آشنا شوید

ولادیمیر پوتین، رئیس جمهور روسیه، گذشته از این که فردی پرقدرت و با نفوذ است، از لحاظ ظاهری و جسمانی نیز موفق عمل کرده است. او در سن ۶۵ سالگی از بدنی ورزیده و سالم برخوردار است که دلیل اصلی آن را باید در ورزش و رژیم غذایی خاص وی جستجو کرد. 

راز سلامتی پوتین 65 ساله

روزنامه ایندیپندنت پیش از این در گزارشی نوشت، رئیس جمهور روسیه در زمره افرادی است که تا اواسط ظهر می‌خوابد و معمولا صبحانه اش را کمی پیش از ظهر میل می‌کند. صبحانه وعده مهمی برای ولادیمیر پوتین است و شامل خوراکی‌های متنوعی می‌شود که سلامت جسم و روان وی را تضمین می‌کند.
طبق گزارش این روزنامه انگلیسی، پنیر محلی، اُملت، و فرنی جزء جدانشدنی منوی صبحانه رئیس جمهور روسیه است. تخم بلدرچین و آبمیوه طبیعی، گزینه‌ای است که گهگاه به منوی صبحانه او افزوده می‌شود. او پس از صرف صبحانه، قهوه می‌نوشد و گزارش مقامات را دریافت می‌کند. سپس دو ساعت شنا می‌کند، ورزشی که باعث افزایش تمرکز وی می‌شود. او از طرفداران ورزش هاکی روی یخ نیز است و هر چند هفته یکبار این بازی را از نزدیک مشاهده می‌کند.

راز سلامتی پوتین 65 ساله

روزنامه ایندیپندنت در گزارش خود مدعی شده است پوتین اغلب مقامات را منتظر می‌گذارد و آن‌ها برای دیدار با وی سه تا چهار ساعت انتظار می‌کشند. او در این برهه زمانی به ورزشگاه می‌رود و تمرین وزنه‌برداری می‌کند، گاهی اوقات نیز به تماشای اخبار می‌نشیند و سعی می‌کند از استرس خود بکاهد. در نهایت، غروب و اوایل شب به امور دولتی رسیدگی می‌کند. اواخر شب نیز به خواندن کتاب‌های تاریخی، یادداشت‌های مختصر، تحلیل مطبوعات داخلی و خارجی می‌پردازد و گاهی اوقات با اعضای خانواده اش تلفنی صحبت می‌کند.

راز سلامتی پوتین 65 ساله

ولادیمیر پوتین در تعطیلات آخر هفته زمانی را به مطالعه و یادگیری زبان اختصاص می‌دهد. رئیس جمهور روسیه این برنامه روزانه را غیر از زمانی که در سفر است، معمولا انجام می‌دهد.


گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: yjc.ir

 


loading...
loading...


نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

 

X