چاقی

جلوگیری از چاقی در نوروز با چند پیشنهاد ساده!!

جلوگیری از چاقی در نوروز با چند پیشنهاد ساده!!

شاید به نظرتان بیاید افزایش وزن در تعطیلات اجتناب ناپذیر است اما ما توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا دچار این مشکل نشوید

چه ورزش و رژیمی برای لاغری موضعی شکم, پهلوها و ران ها مناسب است؟

چه ورزش و رژیمی برای لاغری موضعی شکم, پهلوها و ران ها مناسب است؟

رژیمی برای لاغری موضعی وجود دارد؟ جراحی برای لاغری موضعی جواب می‌دهد؟ به تبلیغات لاغری موضعی اعتماد كنیم؟ چه ورزشی برای لاغری موضعی خوب است؟

با این 10 نکته طلایی از سکته مغزی پیشگیری کنید

با این 10 نکته طلایی از سکته مغزی پیشگیری کنید

هر سکته مغزی قابل پیشگیری نیست اما برخی از عوامل خطر قابل پیشگیری، شناخته شده است که می توان با تغییر در شیوه زندگی و عادات از بروز سکته مغزی پیشگیری کرد

عواملی که خطر لخته شدن خون را افزایش می دهند

عواملی که خطر لخته شدن خون را افزایش می دهند

برخی عادت های زندگی و برخی بیماری ها و حتی برخی ویژگی های ژنتیکی هستند که احتمال لخته شدن خون را افزایش می دهند

این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید!!

این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید!!

چه کسی فکرش را میکند که اگر صبحانه را اشتباه بخورد ممکن است چاق شود؟ خوردن صبحانه و اهمیت آن از نظر هیچ کس پنهان نیست. امروز بر آن هستیم که اشتباهات رایجی را که در خوردن صبحانه انجام می دهیم و چندان هم از آنها آگاهی نداریم را...

این بیماری ها باعث چاقی تان می شوند

این بیماری ها باعث چاقی تان می شوند

 چاقی و اضافه وزن گاهی بر اثر بروز برخی بیماری ها بروز می کند و باید مورد توجه بیشتری قرار بگیرد، در ادامه به برخی بیمای هایی اشاره می شود که باعث چاقی می شوند

معجزه ویتامین D در بدن ، چه زمانی مکمل ویتامین D نیاز دارید؟

معجزه ویتامین D در بدن ، چه زمانی مکمل ویتامین D نیاز دارید؟

ویتامین D ویتامین خورشید نیز نامیده می‌شود زیرا بدن ما در واکنش به نور خورشید آن را می‌سازد. ما به دلیل ترس از سرطان پوست و پیری زودرس پوست معمولا از ضد آفتاب استفاده می‌کنیم

برای چاق شدن چی بخوریم؟ چاق کننده های طبیعی و سالم

برای چاق شدن چی بخوریم؟ چاق کننده های طبیعی و سالم

چاق شدن برای برخی افراد یک مسئله مهم است چرا که لاغری بیش از حد نیز خطرناک است و زیبایی زیادی هم ندارد. اما برای چاق شدن چه خوراکی هایی بخوریم که سلامت ما نیز به خطر نیفتد؟

افسردگی در کمین کودکان چاق

افسردگی در کمین کودکان چاق

 معمولا والدین نگران لاغری کودکان خود هستند، اما بهتر است بدانید چاقی کودکان خیلی نگران کننده تر است، این کودکان نه تنها از لحاظ جسمی بلکه از لحاظ روحی نیز در معرض بیماری هستند

مکمل خانگی افزایش حجم عضله + مکمل خانگی افزایش وزن

مکمل خانگی افزایش حجم عضله + مکمل خانگی افزایش وزن

هر دو مکمل تهیه شده از مواد طبیعی برای افزایش حجم عضله و افزایش وزن، برای افرادی مناسب است که به صورت مستمر ورزش می کنند و در صورت نداشتن تمرینات ورزشی بهتر است از مصرف آنها خودداری نمایید

تفاوت افراد چاق و لاغر در تشخیص بو

تفاوت افراد چاق و لاغر در تشخیص بو

محققان می‌گویند افرادی که چاق هستند توانایی کمتری نسبت به سایر افراد درزمینهٔ تشخیص و تمییز "بو" دارند

هورمون ها چطور باعث چاق شدن شما می شوند؟

هورمون ها چطور باعث چاق شدن شما می شوند؟

 تغییرات هورمونی تاثیرات زیادی بر روی حالت جسمی و روحی خانم ها می گذارد که یکی از آنها افزایش وزن است، در ادامه با علت چاقی بر اثر تغییرات هورمونی آشنا می شویم

حساس ترین سن برای ابتلا به چاقی در کودکان چه سنی است؟

حساس ترین سن برای ابتلا به چاقی در کودکان چه سنی است؟

 اغلب خانواده ها تصور می کنند اگر کودک آنها چاق باشد، یعنی سالمتر است، در حالیکه این تصور غلطی است؛ در ادامه با جزئیات بیشتری به این مطلب پرداخته می شود

نسبت دور کمر به دور باسن چند باشد خوب است؟

نسبت دور کمر به دور باسن چند باشد خوب است؟

نسبت دور کمر به دور باسن شاخصی برای تعیین میزان چاقی یا لاغری افراد است که در زنان و مردان متفاوت است

میوه ای برای درمان چاقی

میوه ای برای درمان چاقی

 به طور خاص، میوه‌هایی که سرشار از پلی‌فنول هستند بیشترین سوددهی را برای بدن به همراه دارند. به طور مثال، برخی از محققان دریافتند عصاره‌های میوه که سرشار از این ترکیب شیمیایی است می‌تواند در کاهش وزن و بهبود مقاومت انسولینی...

تنها دلیل بلندمدت افزایش وزن مشخص شد

تنها دلیل بلندمدت افزایش وزن مشخص شد

یک مطالعه جدید نشان داده است که چربی به تنهایی عامل افزایش وزن در بلند مدت است.

چگونه با چربی های شکم مبارزه کنیم؟

چگونه با چربی های شکم مبارزه کنیم؟

شما می‌توانید چربی شکمی خود را از راه‌های گوناگون از جمله ورزش‌های موضعی کنترل کنید. اما انجام ورزش‌های موضعی تنها راه از بین بردن این چربی‌ها نیست.

شیرین کننده های مصنوعی عامل دیابت و چاقی هستند

شیرین کننده های مصنوعی عامل دیابت و چاقی هستند

 مصرف زیاد قند و شیرینی ها مضرات زیادی برای سلامت فردی دارد و افرادی که به سلامتی خود علاقمندند سعی می کنند مصرف آن را محدود کرده یا از آن صرف نظر کنند.

چاق شدن سریع با این دستورهای غذایی خوشمزه

چاق شدن سریع با این دستورهای غذایی خوشمزه

بسیاری از لاغری ها را می توان با رژیم غذایی مناسب رفع کرد اگر شما هم از لاغری زیادتان خسته شده اید می توانید با مصرف شیک ها و اسموتی هایی که در ادامه آورده ایم خیلی زود به وزن متعادل برسید

تشخیص بیماری ها در آینده با محل تجمع چربی در بدن

تشخیص بیماری ها در آینده با محل تجمع چربی در بدن

 چربی های بدنتان در پهلوها جمع میشود؟ روی شکم می رود؟ صورتتان چاق می شود؟ بخشی از بدن که وزنتان به آن اضافه می شود اطلاعات زیادی در مورد خطراتی که در آینده سلامتیتان را تهدید می کند، بر ملا می نماید.

چاقی همه ایرانی ها را تهدید می کند + عوارض چاقی

چاقی همه ایرانی ها را تهدید می کند + عوارض چاقی

چاقی همه ایرانی ها را تهدید می کند و پیامدهای آن بسیار زیاد است. بهتر است آمار تکان دهنده چاقی را در ایران بدانیم تا کمی بیشتر مراقب تغذیه و تحرک خود باشیم.

کشف دارویی جدید برای چاقی، کاهش وزن 6 کیلویی در یک ماه

کشف دارویی جدید برای چاقی، کاهش وزن 6 کیلویی در یک ماه

در این روش درمانی جدید برای چاقی، اشتهای بیمار 30 درصد کاهش پیدا کرده و در طول 4 هفته 6 کیلو کاهش وزن سریع دارد.

چاقی بر اثر کم آبی بدن !!

چاقی بر اثر کم آبی بدن !!

 کم آبی بدن یک مشکل جدی است که پیامدهای زیادی نیز در پی دارد. یکی از این پیامدها چاقی است که در ادامه به ارتباط بین چاقی و کم آبی می پردازیم.

ژن های چاقی را با 5 قدم ساده برای همیشه خاموش کنید

ژن های چاقی را با 5 قدم ساده برای همیشه خاموش کنید

 بهترین روش برای از بین بردن چاقی برای همیشه ایجاد تغییرات اساسی در سبک زندگی است. با 5 تغییر ساده در سبک زندگی خود می توانید چاقی را برای همیشه فراموش کنید.

علت آب نشدن چربی های شکمتان چیست ؟

علت آب نشدن چربی های شکمتان چیست ؟

آب کردن چربی های شکم کار سختی است و نیاز به تلاش زیاد و تغییرات عمده در سبک زندگی دارد. اگر شکمی صاف و تخت می خواهید با ما همراه شوید.