health-top-1
تازه و ویژه های سلامت

 کم آبی بدن یک مشکل جدی است که پیامدهای زیادی نیز در پی دارد. یکی از این پیامدها چاقی است که در ادامه به ارتباط بین چاقی و کم آبی می پردازیم.

 کم آبی بدن باعث چاقی می شود

کم آبی جدی بدن می تواند به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی و مشکلات مثانه منجر شود. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن می انجامد. هنگامی که بدن کم آب است، به دلایل متعددی فرد دچار چاقی و بسیاری از بیماری ها
می شود؛ از جمله:

مشکلات گوارشی:کمبود آب بدن و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و کلسیم به مشکلات هضم مانند گاستریت، زخم معده و ریفلاکس اسید منجر می شود.

کاهش متابولیسم:بدن برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی به طور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن است روند سوخت و ساز بدنتان کند شود.

اگر می خواهید بیشتر بدانید : تاثیرات وحشتناک کم آبی بر مغز

اگر می خواهید بیشتر بدانید : 5 روش برای مقابله با کم آبی در ماه رمضان

اگر می خواهید بیشتر بدانید : کم آبی بدن و 10 بیماری ناشی از آن



گرداوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : khorasannews.com


 



نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

health-left-2

 
X