برای اینکه ماهیچههایتان را قوی و سالم نگه دارید، باید رژیم صحیحی داشته باشید. در این مقاله ما ۵ ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات را به شما معرفی میکنیم
خیلی از آدمها به دنبال یک راه ساده و آسان برای افزایش قدرت تفکر و تمرکز و کاهش استرس هستند اما خیلی از آنها نمیدانند آدامس جویدن یک شیوه راحت و ساده است....
این مواد خوراكی و نوشیدنیها هم چنین سرعت روند پیری را كاهش میدهند و نقش آنها در این زمینه حفاظت از سلولها در برابر آسیبهای طبیعی است كه با گذشت زمان اتفاق میافتند.
والدین در مقابله با مصرف سیگار، الكل و مواد مخدر نوجوانان و جوانان، مهمترین نقش را بر عهده دارند. برقراری ارتباط درباره مصرف نكردن سیگار و مواد مخدر، دو فعالیت اساسی والدین به شمار میآیند.
موضوع اعتیاد كودكان و نوجوانان به اینترنت از جمله معضلاتی است كه همگام با افزایش استفاده از اینترنت و رواج بازیهای كامپیوتری آنلاین در سراسر جهان كارشناسان را به اندیشه و تامل واداشته است.
متخصصان ارتوپدی معتقدند که پوشیدن کفشهای نامناسبی که امروزه شکل فانتزی آن بسیار رایج شده است، در کودکی موجب بروز مشکل صافی کف پا و به دنبال آن پادرد و کمر درد میشود.
پا محل عرق کردن است که در برخی کاملا معمولی و در برخی دیگر مشکلساز است. دکتر بهروز باریکبین متخصص پوست، به برخی از سوالات رایج مردم در رابطه با جوراب پوشیدن پاسخ داده است.
متأسفانه بسیاری از افراد جامعه، فرد معتاد را مجرم میدانند. این مسئله که در افراد معتاد به مواد مخدر میزان جرم و جنایت بیشتر از افراد عادی جامعه است شکی وجود ندارد؛ ولیکن...
این برنامه برای ترك سیگار در طول سه هفته طراحی شده است. اگر زمان كوتاهتر یا بلندتری را مد نظر دارید میتوانید این برنامه را متناسب با زمان بندی خود تنظیم كنید.
حول و حوش سن 50 سالگی خانمها كم كم علایمی را احساس میكنند كه آغاز مرحله جدیدی از زندگی آنها به نام یائسگی است. كاهش و قطع هورمونهای جنسی عوارضی را در زنان ایجاد میكنند