گاهی هنگامی که بیش از حد میخوابید، دچار خجالت شده و نسبت به خود خشمگین میشوید. اگر شما به طور مداوم بیش از حدی که میخواهید و مجازید، میخوابید، بدانید که در دنیا مانند شما کم نیست..
طی تحقیقات اخیر دانشمندان مشخص شده که ما تا الان در مورد انتخاب غذاهای خوب و بد اشتباه میکردیم . همچنین نمیدانستیم غذاها میتوانند تاثیر مستقیمی روی سلامتی ما داشته باشند.
متاسفیم؛ ولی اخبار شوکه کنندهای برایتان داریم. بسیاری از غذاهایی که در فروشگاهها با برچسب "سالم و مفید" به مشتریان عرضه میشوند، در واقع نه تنها برایمان مفید نیستند بلکه ضرر هم دارند.
تغییر در نحوه زندگی میتواند به حفظ سلامت زنان و مردان كمك كند و عمر آنها را افزایش دهد در این مقاله 5 راهكار ساده برای افزایش طول عمر ارائه شدهاست كه به آنها اشاره میشود:
گیاهان خانگی در كاهش میزان گاز ازن كه یكی از مهم ترین گازهای آلوده كننده هواست، نقش مفیدی دارد. ازن آلاینده مهمی است كه مه دود نیز نامیده میشود و گاز بی رنگ و به شدت واكنش زاست
هضم و جذب مواد غذایی به طور خودکار توسط دستگاه گوارش انجام می شود.و هر کدام مراحل خود را دارد.ابتدا قندهای ساده و سپس قندهای مرکب و سپس پروتئین ها و از همه دیر تر چربی ها هضم میشوتد.
توصیه های پزشکان برای بیماران با بیماری های مختلف چیست؟ آیا آنها را از روزه گرفتن منع میکنند یا با رعایت مواردی آنها میتوانند روزه بگیرند؟ با ما همراه باشید
بسیاری از ما عادت داریم پابرهنه در خانه، كف سونا، ساحل و... راه برویم، ولی پزشكان میگویند این پابرهنه راه رفتن گاهی باعث قارچهای پوستی و آسیب پوستی پا میشود