کفش های پاشنه بلند برخلاف تصور برخی از زنان نه تنها باعث شکل گیری و تناسب پاها نمی شود بلکه به فرم طبیعی پاها صدمه می زند .
به گزارش خبرنگار سلامت نیوز ، استفاده از کفش های پاشنه بلند دارای مضراتی نظیر خستگی ، کمردرد، عارضه ی خار پاشنه و تغییر فرم طبیعی پا می شود .
به توصیه ی محققین استفاده از کفش های با پاشنه ی حدود 3 سانتی متر و کاهش زمان استفاده از عوارض استفاده از این کفش ها می کاهد . هم چنین در صورت استفاده از کفش های پاشنه بلند سعی شود هنگام خرید کفش های با کناره های نرم انتخاب شود .
گردآوری:گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع:salamatnews.com
مطالب پیشنهادی:
10 نکته برای پيشگيری از آسيب ورزشی
ورزشهای مؤثر در جلوگیری از پوکی استخوان
پیشگیری از آسیب کمر
5 نکته مهم برای پیشگیری از سرطان روده
سودمندی استفاده از وسایل نقلیه عمومی در حفظ سلامت