سیمرغسیمرغ
lifestyle-top-1
تازه های تناسب اندام

 کاهش وزن و لاغر شدن با روشها و متدهای مختلفی وجود دارد. اگر شما هم میخواهید در عرض 2 هفته 5 کیلو وزن تان را کم کنید فقط کافی است 10 نکته زیر را بدانید.

چگونه در عرض 2 هفته 5 کیلو وزن کم کنیم؟

ورزش منظم نه تنها به کاهش وزن، بلکه به سلامتی هم کمک می‌کند. برای کاهش وزن نیازی نیست مثل یک بدنساز حرفه ای تمرین کنید، تنها دو بار در هفته ورزش کنید.

بیشتر بدانید : کاهش وزن با اضافه کردن 9 ماده غذایی خوشمزه!!

نکته اول برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

نکته اول برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

نکته دوم برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

نکته دوم برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

نکته سوم برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

03lose-weight-10.jpg

نکته چهارم برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

نکته چهارم برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

نکته پنجم برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

نکته پنجم برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

نکته ششم برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

نکته ششم برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

نکته هفتم برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

نکته هفتم برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

نکته هشتم برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

نکته هشتم برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

نکته نهم برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

نکته نهم برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

نکته دهم برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته

نکته دهم برای کاهش وزن 5 کیلویی در عرض 2 هفته


بیشتر بدانید : 3 ورزش اصلی که وزن تان را به شدت کاهش می دهد!!

اگر می خواهید بیشتر بدانید : 7 راه برای کاهش وزن 4/5 کیلویی در عرض 1 هفته!!

اگر می خواهید بیشتر بدانید : کاهش وزن 9 کیلویی در عرض 2 هفته، با دو پیشنهاد ساده!!

اگر می خواهید بیشتر بدانید : کاهش وزن با 6 سبزی شگفت انگیز!!

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : زندگی ایده آل

Save
 


نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

ارسال
  1. ٧ سین
  2. تخم مرغ
  3. شیرینی
  4. خانه تکانی
تزیین سفره هفت سین با رنگ فیروزه ایتزیین سفره هفت سین با رنگ فیروزه ای

هفت سین یکی از ارکان اصلی شروع سال جدید و نوروز است و تزیین هفت سین یکی از کارهای هنری است که خانم ها هنرمند قبل از شروع سال جدید انجام می دهند. یکی…

ایده ای زیبا برای ترئین شمع سفره هفت سین به شکل تخم مرغایده ای زیبا برای ترئین شمع سفره هفت سین به شکل تخم مرغ

تزیین سفره هفت سین یکی از قشنگ ترین سنت های ایرانیان است که هر ساله برای شروع فصل بهار انجام می دهند. این بار سفره هفت سین تان را با این شمع های تخم…

طرز تهیه سوهان کنجدی مخصوص عید نوروزطرز تهیه سوهان کنجدی مخصوص عید نوروز

سوهان کنجدی یکی از شیرینیهای پرطرفدار، هم برای خوردن، هم برای پختن است! برای تهیه آن به فر یا لوازم خاصی نیاز نیست، دستور تهیه‌اش ساده است، وقت…

بوی بد یخچال تان را با قهوه و وانیل از بین ببریدبوی بد یخچال تان را با قهوه و وانیل از بین ببرید

بوی بد یخچال یکی از مشکلاتی است که خانم ها خانه با آن درگیر هستند و راه های بسیاری برای از بین بردن آن دارند. اگر می خواهید یخچال تان همیشه خوشبو و…

lifestyle-left-2
 lifestyle-left-3
پربیننده ترین مطالب سبک زندگی
 
X