ورزش و بیماریها

فعالیت بدنی بیش از حد، ممنوع
وقتی بیشتر از توان و قوای بدنی تان ورزش می کنید ممکن است دچار پیامدها و عوارض مختلف شوید. مصدومیت ،آسیب به عضلات ،خستگی و افت عملکرد بدن، از پیامدهای مختلف ورزش بیشتر از حد مجاز به شمار می روند. سعی کنید به توصیه های مربیان ورزشی تان در این زمینه…
جلوگیری و درمان کمردرد فقط با رعایت 2 نکته
کمردرد از جمله دردهایی است معمولا در فصل زمستان حتما به شما…
شرایط ورزش کردن در دوران بارداری
قطعا ورزش در دوران بارداری مفید و به صلاح مادر است، اما…
این نوع ورزش باعث افزایش عمر شما خواهد شد
اکثر ما با این جمله که ورزش برای شما مفید است یا باعث…
حرکاتی برای سم زدایی از بدن شما
کلمه سم زدایی، معمولا روش های تغذیه ای یا دارویی را تداعی…
علت گرفتگی عضلات شکم و درمان آن
گرفتگی عضلات شکم، هم می‌تواند دردی خفیف و غیر قابل توجه…
کمردرد دارید؟ ورزش های خوب و بد را بشناسید
برخی ورزشها ممکن است درد کمر را تشدید کنند و هنگامی که دچار…
از مسمومیت بارداری پیشگیری کنید
فشارخون بالا در بارداری و مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی) از…
درد پهلو هنگام دویدن نشانه چیست؟
درد پهلو در هنگام دویدن یکی از دردهای بدی است که امکان…


 

loading...

X