ورزش و بیماریها

حرکاتی برای سم زدایی از بدن شما
کلمه سم زدایی، معمولا روش های تغذیه ای یا دارویی را تداعی می کند، اما ورزش نیز می تواند به سم زدایی بدن شما کمک کند و هر نوع ورزشی می تواند فرآیند سم زدایی بدن را تحریک کند
علت گرفتگی عضلات شکم و درمان آن
گرفتگی عضلات شکم، هم می‌تواند دردی خفیف و غیر قابل توجه…
کمردرد دارید؟ ورزش های خوب و بد را بشناسید
برخی ورزشها ممکن است درد کمر را تشدید کنند و هنگامی که دچار…
از مسمومیت بارداری پیشگیری کنید
فشارخون بالا در بارداری و مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی) از…
درد پهلو هنگام دویدن نشانه چیست؟
درد پهلو در هنگام دویدن یکی از دردهای بدی است که امکان…
وقتی ورزش برای سلامت زنان ضروریست
محققان توصیه می کنند زنان در سنین قبل از یائسگی و پس از آن…
سندرم متابولیک با پیاده روی مغلوب می شود
سندرم متابولیک یکی از عوامل خطرساز در بیماری های قلبی-…
ورزش های خوب و بد برای قلب را بشناسید
ورزش‌هایی مانند وزنه‌برداری که حالت ایستایی و به زور…
وقتی ورزش به نفع شما نیست!
حدود 95 درصد آسیب‌های ورزشی را كوفتگی و ضرب‌دیدگی بافت نرم…


 
X