ورزش و بیماریها

مزیت های جسمی و روحی شنا را بشناسید
مزیت های جسمی و روحی شنا بسیار زیاد هستند که گاهی به عنوان یک روش درمانی در نظر گرفته می شود. در ادامه به همه مزیت های جسمی و روحی شنا اشاره می کنیم.
کاهش کلسترول خون با 6 تمرین ورزشی
ک روش طبیعی برای کاهش کلسترول افزایش فعالیت بدنی است.…
سرطان را با این ورزش ها درمان کنید
ورزش با تقویت عضلانی و سیستم ایمنی بدن نقش موثری در بهبود…
علت درد قفسه سینه هنگام دویدن
شاید شما هم جزو کسانی باشید که درد قفسه سینه هنگام دویدن را…
مشکلات پوستی شایع در شناگران
شناگران به دلیل تماس زیاد با اشعه فرابنفش جزء افراد پرخطر…
تاثیر شگفت انگیز 5% کاهش وزن بر سلامت بدن
گاهی اوقات برای ایجاد تغییری مثبت در زندگی نیاز به برداشتن…
آیا ورزش در پیشگیری از آلزایمر موثر است؟
این سوال برای بسیاری از مردم مطرح است که چرا در مورد ارتباط…
فعالیت بدنی بیش از حد، ممنوع
وقتی بیشتر از توان و قوای بدنی تان ورزش می کنید ممکن است…
جلوگیری و درمان کمردرد فقط با رعایت 2 نکته
کمردرد از جمله دردهایی است معمولا در فصل زمستان حتما به شما…


 

X