این مشکل خواب می تواند شما را زودتر پیر کند برخی از مطالعات اخیر نشان می دهد که آپنه خواب می تواند باعث بروز پیری زودرس در افراد شود
با دیدن این علائم باید مصرف روی را افزایش دهید بدن ما به مواد معدنی مختلفی نیاز دارد که یکی از آنها روی می باشد و کمبود آن در بدن می تواند علائمی به همراه داشته باشد
تست چاقی با این آزمایش ساده با انجام این تست ساده در خانه می توانید میزان اضافه وزن خود را بسنجید و برای کاهش وزن دست به کار شوید
از بین بردن چربی شکم با مصرف ترکیب ماست و بذر کتان ترکیب ماست و بذر کتان جز آن دسته خوراکی ها می باشد که می تواند به روند کاهش وزن سرعت ببخشد
چرا زانو خالی میکند؟ خالی کردن زانو دلایل مختلفی دارد که با توجه به آن روش درمان را پزشک برای شما انتخاب میکند
بیماری که بیشتر قد بلندها را تهدید می کند تحقیقات اخیر باعث شده تا بفهمیم افراد قدبلند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند
آیا جویدن ناخن برای سلامت شما ضرر دارد؟ ناخن جویدن می تواند مضرات زیادی به همراه داشته باشد که بهتر است با شناسایی عامل این عادت برای ترک آن اقدام کنید
حس چشایی در مردان و زنان چه تفاوتی دارد تحقیقیات ثابت کرده است به حس چشایی خانم ها چند برابر مردان میتوان اعتماد کرد
آرایشی که می تواند دردسر شود! تتو کردن خط چشم می تواند دردسر ساز باشد و بیشتر از زیبایی برای شما دردسر ایجاد کند
خرید ماهی قرمز تهدید برای سلامت شما بهتر است بدانید ماهی قرمز می تواند برای سلامت شما و خانواده شما دردسر ساز شود
پس از خوردن کپک چه باید کرد؟ اگر به اشتباه مقداری خوراکی کپک زده خوردید نباید نگران شوید و خونسردی خود را حفظ کنید
تقویت سیستم ایمنی بدن به کمک این ویتامین با مصرف به اندازه ویتامین E می توانید کمک شایانی به تقویت سیستم ایمنی بدن خود بکنید
ارزیابی کردن سلامت اعضای بدن با کمک این تستها با انجام برخی تست های سادده در خانه می توانید از سلامت اعضای بدن خود مطمئن شوید
با این تمرینهای ذهنی راحت بخوابید با داشتن چند تمرین ذهنی می توانید خوابی راحت و با کیفیت داشته باشید
استرس می تواند به مراکز حرکتی مغز آسیب برساند محققان می گویند استرس می تواند روی بخش حرکتی مغز تاثیر زیادی بگذارد
لاغری با رژیم مایعات چه خطراتی دارد رژیم لاغری مایعات شاید در ظاهر جذاب باشد و وزن شما را سریع کاهش دهد اما در درازمدت عوارض زیادی دارد
ساده ترین راهکارها برای افزایش تمرکز اگر تمرکز پایینی دارید با انجام چند اقدام ساده می توانید تمرکزتان را افزایش دهید
اقداماتی که نباید قبل از مراجعه به پزشک انجام داد برخی اقداماتی که ما قبل از مراجعه به پزشک انجام می دهیم می تواند تشخیص پزشک را دچار مشکل کند
الکل می تواند مغز را کوچک کند محققان می گویند حتی مصرف مقدار کم الکل می تواند روی مغز شما تاثیر گذار باشد و آن را کوچک کند