خواب زیاد در طول روز خطر بروز آلزایمر را افزایش می دهد به گفته محققان کسانی که در طول روز زیاد چرت می زنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند
افراد بالای 40 سال بخوانند در دوران میانسالی یا بعد از 40 سالگی بهتر است اهمیت بیشتری به سبک زندگی خود بدهید
با ماساژ درمانی درد را فراموش کنید ماساژ درمانی فواید زیادی برای بدن از جمله کاهش استرس، بهبود بخشیدن کیفیت خواب و... دارد
چه دلایلی وجود دارد که پشه ها برخی افراد را بیشتر نیش می زنند پشه ها بعضی افراد را بیشتر نیش می زنند که ممکن است یکی از این دلایل گروه خونی آن فرد باشد
باورهای نادرست راجع به دوران قاعدگی متاسفانه باورهای غلطی در بین زنان راجع به سیکل قاعدگی وجود دارد که باید اصلاح شود
این ویتامین باعث بروز حالت تهوع می شود مکمل ویتامین ث با وجود تمام فوایدی که دارد اما ممکن است باعث بروز حالت تهوع در شما شود
چگونه می توان سلامت کلیه ها را تضمین کرد کلیه یکی از اعضای مهم و حیاطی بدن به حساب می آید که باید آداب محافظت از آن را بدانید
جوان ماندن با پیاده روی سریع محققان می گویند پیاده روی با سرعت بالا می تواند شما را به میزان زیادی جوان نگه دارد
آیا اهدای کلیه خطر دارد؟ به گفته محققان اهدای کلیه در افراد زنده بسیار موفق تر است و عوارض زیادی برای آنها به همراه ندارد
گروه خونی چه ارتباطی با بروز بیماری قلبی دارد طبق آخرین تحقیقات گروه خونی شما روی خطر بروز بیماری قلبی در شما تاثیر گذار است
نشانه های قند خون پایین را می شناسید؟ قند خون پایین می تواند خیلی خطرناک و حتی موجب مرگ در افراد شود که با دیدن علائم آن باید به پزشک مراجعه کنید
تغییراتی که پس از ترک قهوه در شما ایجاد می شود قهوه طرفداران زیادی دارد و می تواند افراد را دچار اعتیاد کند که این ترک اعتیاد تغییراتی برای شما به همراه دارد
اگر روزانه به صورت ناشتا آب نمک بخوریم چه اتفاقی در بدنمان میافتد اینکه چگونه صبح خود را شروع کنیم بسیار اهمیت دارد اگر صبح خود را با خوردن آب نمک شروع کنید می توانید از فواید زیاد آن بهره مند شوید
4 برابر شدن کاهش وزن با این مکمل غذایی به گفته محققان نوعی مکمل غذایی که در برخی خوراکی ها پیدا می شود می تواند کاهش وزن را افزایش دهد
با سلولیت در خانه خداحافظی کنید سلولیت بیشتر در خانم ها ایجاد می شود که همه دوست دارند زودتر از شر آن خلاص شوند
آپنه خواب و درمانی دارویی برای آن آپنه خواب تقریبا مشکلی شایع است که به تازگی محققان برای آن توانسته اند دارویی کشف کنند
نکات مهم برای روزه اولی ها روزه اولی ها ضعیف تر هستند و اولین تجربه روزه داری را دارند پس بهتر است برخی نکات را بدانند
به کمک نصف فنجان از این غذا به جنگ چربی های شکمی بروید چربی های شکمی می تواند عوارض زیادی به همراه داشته باشد مانند دیابت نوع 2، بیماری قلبی و....
ارتباط میان افسردگی پس از زایمان با سیستم ایمنی بدن بعضی از مادران بعد از زایمان دچار افسردگی می شوند که به گفته محققان این افسردگی تحت تاثیر سیستم ایمنی می باشد
به راحتی مخاط راه تنفسی را خالی کنید تجمع مخاط در مجاری تنفسی باعث بروز مشکل می شود که باید سعی کنید آن را خالی کنید