استفاده از کرم ضدآفتاب به ویژه در تابستان یکی از مهم ترین اصول مراقبت از پوست است که نباید آن را فراموش کرد، در این مطلب به بررسی چند نکته مهم در مورد استفاده از کرم های ضدآفتاب می پردازیم
هسته زردآلو یکی از دانه هایی است که تاکنون نظریات زیادی در مورد مصرف یا عدم مصرف آن بیان شده است، در این مطلب آخرین نظر کارشناسان در مورد مغز هسته زردآلو بیان می شود
همه ما نسبت به عوارض استفاده زیاد از موبایل آگاه هستیم، اما تحقیقات جدید محققان اروپایی نشان می دهد علاوه بر تمام این عوارض، فشار خون یکی دیگر از پیامدهای موبایل صحبت کردن است که در این مطلب به بررسی آن می پردازیم
چهار زانو نشستن یکی از مدل های رایج است که در مورد تاثیرات مثبت و منفی آن بحث زیاد است، در این مطلب به یافته های جدید دانشمندان در مورد چهارزانو نشستن اشاره می کنیم
یکی دیگر از اقداماتی که برای سالم ماندن و ماهش وزن باید انجام دهیم انتخاب هوشمندانه خوراکی ها براساس کالری آنهاست، در این مطلب به خوراکی های مختلف در حجم های مختلف که همگی 200 کالری هستند، اشاره می کنیم
به تازگی دانشمندان دریافته اند که تغذیه بیش از هر عامل دیگری در ابتلا به دیابت نوع 2 نقش دارد، در این مطلب به مواد غذایی که منجر به بروز دیابت نوع 2 می شوند، اشاره می کنیم
می دانیم که هدف یوگا هماهنگی بین ذهن ، جسم و روح است.یوگیها معتقدند که ذهن و جسم یکی هستند و اگر وسایل مناسب در اختیار داشته باشند و در محیط درستی قرار بگیرند به یک توازن می رسند و درمان می شوند
مراقبت از دندان ها مسئله مهمی است که به مسواک زدن و نخ دندان خلاصه نمی شود، تغذیه سالم و انتخاب غذای مناسب می تواند تاثیر زیادی بر سلامت دندان ها بگذارد
سلامت فیزیکی و رابطه جنسی یکی از نشانه های رابطه سالم در میان زوج هاست. شاید در ابتدای رابطه همسر شما تمایل زیادی به برقراری رابطه جنسی با شما نشان دهد، اما ممکن است به تدریج و با بالا رفتن سن تمایلات او نیز تغییر کند
همه ما عادت به خوردن میوه خربزه داریم و تخم آن را دور می ریزیم، در حالیکه تخم خربزه خواص زیادی دارد که در ادامه این مطلب به برخی از مهم ترین آنها اشاره می کنیم
