یك خمیردندان خوب و مناسب، دهان شما را خنك و خوشبو می‌كند و باعث می‌شود دندان‌هایتان تمیز و زیبا به‌نظر برسند. پس در اینجا انتخاب مناسب هم اهمیت دارد. درواقع، خمیردندان، خمیری است كه ماده ساینده دارد.
میزان این ماده در انواع مختلف خمیردندان‌ها متفاوت است. برای مثال، خمیر دندان‌هایی كه خاصیت سفیدكنندگی دارند، حاوی مقدار بیشتری ماده ساینده هستند، به همین دلیل، مصرف روزانه آنها توسط دندانپزشكان توصیه نمی‌شود. دلیلش هم این است كه این خمیردندان‌ها باعث ازبین‌رفتن مینای دندان شده و حساسیت دندان‌ها را نسبت به محرك‌های حرارتی افزایش می‌دهد، در نتیجه، ممكن است با استفاده مداوم از این خمیر دندان‌ها، دندانهای براق و درخشنده‌ای داشته باشید، اما با این كار به پوسیدگی سریع‌تر دندانهای خود كمك كرده‌اید.
این را هم بدانید كه اغلب خمیردندان‌های ژله‌ای، حداقل ماده سابنده را دارند. اگر دلتان می‌خواهد كه پس از مسواك‌زدن دهان شما خیلی خنك و تازه شود احتمالا خمیردندان‌های نعنایی را انتخاب می‌كنید اما این نوع خمیردندان معمولا تند است و در طولانی‌مدت روی دندان تاثیر می‌گذارد. گاهی انواع ملایم‌تری را هم انتخاب كنید.
اگر دندان‌هایتان خیلی حساس است
برای افرادی كه دندانهای حساس دارند، علاوه بر مسواك، خمیردندان‌های ویژه‌ای هم وجود دارد. اگر هنگام نوشیدن آب سرد، دردی كوتاه و عمیق در دندان شما ایجاد شود یعنی دندان‌هایتان حساس است. البته به شرطی كه هیچ نوع پوسیدگی‌ای در دندان‌هایتان نباشد. بهتر است كه این خمیردندان‌ها با تجویز دندانپزشك 2 – 1بار در هفته مصرف شود چون استفاده مداومشان ضروری نیست.
خمیردندانی برای سیگاری‌ها
سیگاركشیدن مداوم باعث زردشدن و جرم‌گرفتن دندان‌ها می‌شود. بنابراین تولیدكنندگان محصولی را روانه بازار كرده‌اند تا این مشكل سیگاری‌ها را حل كند. درواقع، این خمیردندان‌ها ماده سابنده زیادی دارند كه به سفیدشدن دندان‌ها كمك می‌كند؛ بنابراین مصرف روزانه آنها مناسب نیست و باید فقط هفته‌ای 2بار مصرف شوند.
