کاهش درد بدن با تای ماساژ
یکی از متخصص طب سنتی در مورد تای ماساژ می گفت: این ماساژ در كشور تایلند محبوبیت زیادی دارد و یكی از مواردی است كه باعث شده هر ساله تعداد گردشگران‌در این كشور بیشتر شود.
بیشتر بدانید : شناخت انواع ماساژ، از ماساژ تایلندی تا ماساژ شیاتسو
در كشورهای دیگر و همچنین ایران هم در برخی سالن‌ها این ماساژ ارائه می‌شود و تا حدودی مشابه كار دلاك‌ها در حمام‌های عمومی قدیم است كه البته حركات اصولی‌تر و متناسب‌تر صورت می‌گیرد.
به‌تازگی نام این ماساژ را در یكی از سریال‌های ایرانی شنیدم و كنجكاو شدم در مورد این ماساژ اطلاعات بیشتری كسب كنم و در گفت‌وگو با دكتر سیدمهدی میرغضنفری، پزشك و متخصص فیزیولوژی توضیحاتی را دریافت كردم.
ماساژ سنتی تایلند یا تای ماساژ دارای حركات فشاری، كششی و مالشی است و از نوك انگشتان پا تا فرق سر (به‌جز ناحیه شكم و قفسه سینه) را شامل می‌شود كه با افزایش گردش خون به بهبود دردهای بدن كمك می‌كند.
این نوع ماساژ به كمك روغن با رایحه‌های متناسب با مشكل هر شخص و روی تشك و زمین انجام می‌شود و با كمك به افزایش گردش خون به رساندن اكسیژن و مواد غذایی بیشتر به عضلات و تقویت آنها منجر می‌شود و می‌تواند موجب بهبود درد زانو و كمر شده و كوفتگی و سفتی و كشیدگی عضلات و تاندون‌ها و رباط‌ها را رفع كند.
همچنین این ماساژ می‌تواند به بهبود سردردهایی كه ریشه عصبی دارند كمك كند و حمله‌های میگرنی را به تعویق اندازد و افسردگی و اضطراب و استرس را التیام بخشد.
تای ماساژ با افزایش جریان خون در سطح پوست باعث تقویت و تحریك غدد چربی زیر پوستی و نرم و لطیف‌تر شدن پوست می‌شود و با فعال كردن غدد مترشح عرق سبب خروج بیشتر توكسین و اوره و دیگر مواد زائد بدن و روشنی پوست می‌شود.
البته باید به یاد داشته باشید این ماساژ برای برخی افراد ممنوعیت‌هایی دارد و مبتلایان به سرطان و بیماری‌های خود‌ایمنی، سالمندان دچار پوكی استخوان و آرتریت، افراد دچار روماتوئید و ناراحتی‌های قلبی، كسانی كه مبتلا به تب‌های ویروسی و عفونی هستند و مبتلایان به بیماری‌های پوستی مسری بهتر است از انجام این ماساژ پرهیز كنند.
بیشتر بدانید : ماساژ کف پا را به این دلایل هر شب داشته باشید
بیشتر بدانید : درمان سر درد با ماساژ نقاط فشاری در سر
بیشتر بدانید : کاهش استرس با ماساژ نقاطی خاص در بدن
بیشتر بدانید : آموزش تصویری ماساژ برای تسکین درد مفاصل دست و انگشتان
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/healt
منبع: jamejamonline.ir