مکمل هایی مناسب برای رفع خستگی با خوردن مکمل هایی مانند آهن،منیزیم و... می توانید خستگی مزمن را از بین ببرید
عادت هایی که پس از کروناهم نباید ترک کنیم برخی عادت ها مانند شستن دست ها و ماسک زدن حتی با از بین رفتن ویروس کرونا نباید ترک شوند چون به نفع شما می باشند
نشستن طولانی مدت چه بلایی سر شما می آورد؟ نشستن طولانی مدت عوارضی به همراه دارد که یکی از خطرناک ترین آنها تاثیرات منفی روی سلامت روان می باشد
کدام واکسن دارای عوارض کمتری می باشد؟ اکنون واکسن های مختلفی وجود دارد سوال پیش می آید که کدام یک عوارض کمتری برای ما به همراه دارد
دلایلی که به شما می گوید باید به خوابتان اهمیت دهید برای اینکه بتوانید در طول روز عملکرد خوبی داشته باشید باید در طول شب بین 7تا9 ساعت بخوابید
احتمال ابتلا به نوع شدید کووید 19 در افراد دیابتی بیماری های زمینه ای می تواند احتمال ابتلا به کرونای سخت تری را در افراد ایجاد کنند که این افراد باید بیشتر مراقب خود باشند
علائم زخم معده که بهتر است بدانید! آسیب دیدن بافت های معده موجب بروز زخم معده می شود که با علائمی مانند درد معده،حالت تهوع و... همراه است
در این مواقع روی ترازو نروید! در برخی مواقع وزن کردن کاملا اشتباه است چون ترازو وزن واقعی شما را نشان نمی دهد
افزایش طول عمر با این نوشیدنی تحقیقات نشان داده که نوشیدن آب آشامیدنی می تواند باعث افزایش طول عمر شود
پس چرا من لاغر نمی شوم!؟ رعایت نکردن برخی نکات می تواند باعث شود تلاش های شما برای لاغری بی نتیجه بماند
وقتی کودکم از مدفوع خود میترسد چه کنم! بعضی کودکان از مدفوع خود می ترسند که با روان کردن روده ها می توانید این ترس را برای او از بین ببرید
کنترل فشار گرسنگی در رژیم لاغری با گرفتن رژیم لاغری ممکن است فشار گرسنگی به شما وارد شود که می توانید با روش هایی این فشار راه کنترل کنیذ
مصرف آنتی بیوتیک در اوایل زندگی روی رشد مغز موثر است تحقیقات نشان داده است مصرف آنتی بیوتیک در اوایل زندگی می تواند رشد قسمت هایی از مغز را تغییر دهد
گام های اشتباه برای کاهش وزن را بشناسید افرادی که قصد کاهش وزن دارند بهتر است روشی درست و عقلانی انتخاب کنید تا به خوبی نتیجه بگیرید
سکسکه بی وقفه و دلایل و درمان آن سکسکه را تا کنون همه ما تجربه کرده ایم که ممکن است آزار دهنده باشد و برای همین همه سریع تر می خواهند از شر آن خلاص شوند
اولین نشانه آلزایمر فراموشی لحظه ای می باشد آلزایمر بیماری بسیار شایعی می باشد که معمولا افراد بالای 65 سال را درگیر می کند و فراموشی لحظه ای اولین نشانه آن است
کورتیزول cortisol یا هورمون استرس چه کارهایی در بدن انجام می دهد؟ هورمون کورتیزول یا هورمون استرس نقش مهمی در بدن دارد که کم یا زیاد شدن آن پیامدهایی به دنبال دارد که در این مطلب به بررسی کامل این هورمون می پردازیم
ویروس کرونا روی ضربان قلب هم تاثیر می‌گذارد! در تحقیقات اخیر محققان دریافتند که ویروس کرونا می تواند به عضله قلب آسیب وارد کند و ضربان را نامنظم کند
