مشهورترین زنان خوش هیکل هالیوود چه کارهایی می کنند تا لاغر بمانند؟!

 "مگ ریگان"، بازیگر هالیوود، زمانی كه در انتظار ضبط فیلم است، شروع به ورزش می‌كند: سه بار در هفته می‌دود و تمرینات یوگا انجام می‌دهد.

"جنیفر لوپز" خواننده و بازیگر، غذاهای چرب و خوشمزه دستپخت مادرش را دیگر به كلی فراموش كرده است. او برای صبحانه نان سوخاری و قهوه می‌خورد، نهار تنها سبزیجات و برای شام، سالاد سبزیجات با ماهی، جوجه و یا تكه‌ای گوشت می‌خورد. برای دسر نیز ورزش می‌كند.

"جنیفر انیستون" بازیگر، همیشه در رژیم است، او متابولیسم خوبی ندارد كه این نتیجه خوردن ساندویچ و همبرگر و سیب زمینی سرخ كرده در گذشته است. اما در عوض او اكنون اندام مناسبی دارد.

 زمانی كه "بروك شیلدز" می‌خواهد سریع لاغر شود، از معجون مخصوص خود یعنی میوه و خمیرمایه استفاده می‌كند.

 "ملانی گریفیتس" اكنون چهل ساله است، اما بسیاری می‌گویند كه الان بهتر از هر زمان دیگری بنظر می‌رسد. او هر روز صبح یك استكان توت، یك قاشق غذا خوری سویا، نصف استكان آب سیب و یك استكان یخ می‌خورد. و زمانی كه لازم است زیاد لاغر شود، فقط میوه می‌خورد.

 در سراسر جهان معتقدند كه متخصص اصلی برای حفظ اندام بسیار زیبا "سوفیا لورن" است. او بسیار كم گوشت می‌خورد و به مقدار زیاد آب می‌نوشد. او به چیپس، سیگار و مشروبات الكلی لب نمی‌زند. پنیر، سبزیجات و میوه، مواد اصلی در رژیم او هستند.