مواد لازم :
نمک و فلفل سیاه : به ميزان لازم
نمک و فلفل سیاه : به ميزان لازم
نخود فرنگی پخته : 4 ق غ
گوجه خشک شده : 1 ق غ
شوید : به مقدار لازم
پنیر خامه ای : مقدار بای تزئین
شوید : به مقدار لازم
پنیر خامه ای : مقدار بای تزئین
طرز تهيه :
مواد خمير را با هم مخلوط مي كنيم تا خمير صاف و يكدستی به دست آيد، سپس از خمير گلوله های كوچكی برداشته كمی صاف كرده و داخل قالب مافين قرار ميدهيم تا حالت گود به خودش بگيرید و شكل كاپ شود.
تن ماهی، شويد ، نخود فرنگی و بقيه مواد داخل كاپ را با هم مخلوط كرده و از اين مواد داخل كاپ های آماده شده پر ميكنيم.
برای مدت 10 تا 15 دقيقه يا تا زمانی كه خمير پخته شود درون فری كه از قبل با دمای 180 درجه سانتيگراد گرم كرده ايم قرار مي دهيم.
نکته :
با پنیر خامه ای طعم بسيار خوبي خواهد داشت.
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : mamisite.com
مطالب پیشنهادی :
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : mamisite.com
مطالب پیشنهادی :
طرز تهیه اردور تخم مرغ
خوراک عدس و قارچ غذایی سبک و راحت مخصوص شام شما!
خوراک جوانه ی گندم غذایی سالم!
خوراک برنج نیمه با قارچ
جغور بغور