جو

جو

خواص آب جو

خواص آب جو

آب جو یک نوشیدنی بدون الکل است که فرایند تخمیر را نمی گذراند و فواید زیادی برای بدن و سلامت دارد. در این جا به مهم ترین خواص آب جو اشاره می شود

صبحانه ای که باعث کالری سوزی در تمام روز می شود

صبحانه ای که باعث کالری سوزی در تمام روز می شود

 صبحانه یک وعده غذایی بسیار مهم است که با انتخاب یک صبحانه مناسب به سلامت جسمی و کاهش وزن خود کمک کنید.

مقابله با آرتروز با صبحانه سرشار از فیبر و جو دوسر

مقابله با آرتروز با صبحانه سرشار از فیبر و جو دوسر

آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست و معمولا با افزایش سن دیده می شود و باعث درد مفاصل می شود ولی با مصرف یک رژیم غذایی مناسب می توان این روند تخریبی را کنترل کرد.

نان جو, نان گندم یا نان سنتی؟

نان جو, نان گندم یا نان سنتی؟

این روزها نان  های مختلفی در نان فروشی ها و سفره غذایی مردم وجود دارد. اگر شما هم بین انتخاب نان ها گیر افتاده اید و نمی دانید کدام نان را انتخاب کنید بهتر است با ما همراه شوید. ما به شما خواهیم گفت نان سنتی بهتر است یا گندم...