یائسگی بخش طبیعی و اجتناب‌ناپذیر زندگی زنان است و بیماری محسوب نمی‌شود، بلكه گذار از دوره جوانی به دوره میانسالی است و تنها با آگاهی از ویژگی‌های خاص این دوران است كه می‌توان با منطقی‌ترین شیوه‌ها با مسائل و مشكلات این دوره روبه‌رو شد و شدت آنها را كاهش داد.
دكتر زهرا چایچیان ، متخصص زنان و زایمان از روش‌های موثر در كاهش علائم این دوره سخن گفته است. آنچه می‌خوانید حاصل این گفت‌وگوست.
یائسگی معمولا در سنین بین 45 تا 55 سال اتفاق می‌افتد و مرحله‌ای است كه طی آن چرخه عملكرد تخمدان‌ها به پایان می‌رسد و هورمون‌های استروژن و پروژسترون كه توسط تخمدان ترشح می‌شوند، بشدت كاهش می‌یابد. دوره یائسگی با اتمام دوره‌های ماهیانه به مدت 12 ماه مشخص می‌شود. اما با این وجود علائم جسمانی و روانی یائسگی ممكن است باعث اختلال در خواب و كاهش انرژی و احساس غم و ناراحتی شود.
علائم و نشانه‌های یائسگی در زنان متفاوت است اما گرگرفتگی، قاعدگی نامنظم، اختلالات خواب و تعرق شبانه و خشكی مخاط واژن از علائم اصلی آن به شمار می رود.احساس گرگرفتگی ناگهانی و شدید است و سبب بروز اختلالات خواب در خانم‌ها می‌شود. گاهی اوقات گرگرفتگی همراه با تپش قلب می‌شود و اختلال خواب را شدت می‌بخشد.
یائسگی عوارضی را ایجاد می‌كند كه شامل پوكی استخوان و بیماریهای قلبی است. پوكی استخوان در زنان بعد از یائسگی افزایش می‌یابد و باعث نازك و ضعیف شدن استخوان‌ها می‌شود. علت آن كاهش شدید هورمون استروژن تخمدان است و باعث می‌شود در سال‌های اول پس از یائسگی، تراكم استخوان بشدت كاهش یابد.
گاهی اوقات پوكی استخوان سبب بروز شكستگی‌های شدید در زنان بخصوص در ناحیه لگن، مچ دست و مهره‌ها می‌شود و همچنین با كاهش ترشح استروژن از تخمدان‌ها بیماری قلبی ـ عروقی در زنان افزایش می‌یابد و كلسترول بد خون و فشار خون را در آنها بالا می برد. بی‌اختیاری ادرار نیز یكی از عوارض این دوران است. انجام دادن ورزش‌های تقویت‌كننده عضلات مربوط و گاهی اوقات مصرف داروهای موضعی با تجویز پزشك در درمان این عارضه كمك‌كننده است.
www.seemorgh.com/health
منبع : Jamejamonline.ir
یائسگی زودرس را زود مداوا کنید
یائسگی زود هنگام