برخی از زنان پس از دوران یائسگی برای جلوگیری از كمبود كلسیم در بدن با جایگزینی روزانه سه لیوان شیر و سایر فرآورده های لبنی، می‌توانند از ورود سنگ كلسیم جلوگیری نمایند.
دكتر محمدعلی شعبانی، متخصص اورولوژی به باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف مایعات فراوان، كاهش مصرف پروتئین ها به ویژه گوشت قرمز و محدود كردن مصرف نمك باعث جلوگیری از ابتلا افراد به تشكیل سنگ كلسیم در بدن می‌شود.
وی با اشاره به وجود رژیم‌های غذایی نادرست در كشور، تصریح كرد: در گذشته به افراد دچار سنگ كلسیم توصیه می‌شد كه شیر مصرف نكنند اما امروزه ثابت شده كه مصرف شیر برای این بیماران ممنوع نبوده و فقط باید از ورود كلسیم به بدن جلوگیری كرد.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع: سلامت نیوز