داشتن پوستی سالم برای بسیاری از افراد به یك كابوس تبدیل شده است به همین دلیل كارشناسان زیبایی پوست، چندین راه را برای داشتن پوستی زیبا توصیه كردهاند:
1- نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز به سلامت و شفافیت پوست كمك میكند.
2- تركیب آب گرم، عسل و آبلیمو و خوردن آن به طور ناشتا نه تنها به سلامت پوست بلكه به تصفیه خون نیز كمك میكند.
3- اگر پوست خشكی دارید آن را با كرم حاوی ویتامین «E» نرم و لطیف سازید.
4- اگر به مدت زیاد زیر نور آفتاب هستید از یك محافظ برای جلوگیری از تابش مستقیم اشعه خورشید استفاده كنید.
5- پوست پرتغال خشك را به صورت پودر درآورید و با آب تركیب كرده و پوست را با آن ماساژ دهید.
6- پس از تركیب عسل و لیمو با یكدیگر آن را بر روی پوست استفاده كنید و پس از چند دقیقه با آب شستوشو دهید.
با صرف زمان كوتاهی میتوانید این كارها را انجام دهید و پوستی سالم و زیبا داشته باشید.
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : Salamatnews.com
مطالب پیشنهادی :
فواید آلوئه ورا برای پوست
نکاتی مهم در استفاده از ماسک های پوست
مرطوبکننده پوست چيست؟
مراقبت های مختلف از موهای خشک،معمولی و چرب
برای پوست خود صابون مناسب بخريد