اغلب مردم برای درمان سرماخوردگی به مصرف داروهای شیمیایی روی می آورند این در حالیست كه با چند راهكارهای ساده می‌توان به پیشگیری و درمان این بیماری اقدام كرد. این راهكارها عبارتند از: گلویتان را با آب گرم و مقداری كمی نمك شست‌وشو دهید كه برای درمان گلودرد راهكاری مفید است. نوشیدنی گرم مثل قهوه و چای بنوشید. می‌توانید به همراه شیر داغ مقداری زردچوبه، زنجبیل و یا یك قاشق چایخوری عسل بخورید، این كار نه تنها در درمان سرفه بلكه برای كاهش بدن درد و سردرد نیز موثر خواهد بود. برای درمان سرماخوردگی بخور دادن یكی از روش‌های موثر خانگی است.
همچنین مصرف مواد خوراكی حاوی ویتامین C می‌تواند ایمنی بدن را در مقابل سرفه كردن و سرماخوردگی بالا برد.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : Isna.ir
مطالب پیشنهادی:
میگرن چیست؟
آیا میگرن در دوران بارداری خطرناک است؟
برای مقابله با حملههای میگرنی چه راه حلهایی وجود دارد؟
ميگرن و تغذيه
تاثیر چاقی شکمی در بروز میگرن