ورزش برای برخی افراد مفید به نظر نمی رسد محققان بعد از تجزیه و تحلیل شش مورد تحقیقات انجام شده درباره تمرین های شدید ورزشی به این نتیجه رسیدند. این شش تحقیقات از 1687 نفر صورت گرفته بود.محققان دریافتند که وضعیت نزدیک به 10 درصد از این افراد دستکم درقبال یکی از شاخص های مربوط به بیماریهای قلبی یعنی فشار خون، سطح انسولین و میزان کلسترول خوب (HDL) بد شده است.
محققان دانشگاه لویزیانا در آمریکا دریافتند که ورزش کردن ممکن است در واقع برای سلامتی برخی افراد مضر باشد.
این تحقیقات نشان داد: وضعیت نزدیک به هفت درصد از این افراد نیز دستکم نسبت به دو شاخص از این سه شاخص بد شده است اما محققان علت آن را نمی دانند.
بوشارد گفت: نمی توان توصیه های خاصی کرد زیرا ما همچنان نمی دانیم که چرا این وضعیت روی می دهد.محققان می گویند که اگر حتی افراد به فواید مطلوب مربوط به کاهش عوامل خطرساز ابتلا به بیماریهای قلبی دست نیافته باشند اما علل دیگری نظیر حفظ سلامت عقلی و بهبود عملکرد جسمی برای ورزش کردن وجود دارد.
www.seemorgh.com/health
منبع : Salamtnews.com
مطالب پیشنهادی :
8 ورزش برای رفع درد گردن
آموزش حرکات یوگا
تاثير ورزش بر سيستم قلب و عروق
چه ورزشی برای زانو درد خوب است ؟
ورزش های گردن درد