بررسی پژوهشگران دانشگاه علوم پزشكی تهران نشان می‌دهد كه مصرف زعفران می تواند به کاهش عوارض قبل از عادت ماهانه زنان كمك كند.
زعفران كه گرانترین ادویه دنیا است، غیر از مصارف آشپزی بطور سنتی برای دل درد، مشكلات هاضمه و حتی افسردگی مصرف می‌شده است. آزمایش های بالینی اخیر نشان داده است كه زعفران واقعا به درمان افسردگی ملایم كمك می‌كند.
گمان می‌رود علت عوارض پیش از قاعدگی، تغییرات در فعالیت سروتونین باشد و كارشناسان معتقدند كه زعفران روی ماده شیمیایی سروتونین در مغز اثر می‌گذارد.
به همین دلیل تیمی از پژوهشگران ایرانی تصمیم گرفتند در مورد احتمال اثر زعفران در كاهش عوارض پیش از قاعدگی تحقیق كنند.
به گزارش رویترز از نیویورك، دكتر م.آقاحسینی و همكارانش در دانشگاه علوم پزشكی تهران از ۵۰زن كه بطور اتفاقی انتخاب شده بودند، خواستند كه در طول دو چرخه قاعدگی روزی دو كپسول بخورند. این افراد به دو گروه تقسیم شدند كه به گروه اول كپسول های حاوی زعفران و به گروه دوم دارونما داده شد. این زنان كه سنشان بین ۲۰تا ۴۵سال بود، دستكم شش ماه دچار عوارض قبل از قاعدگی همچون گرفتگی عضلات، پف كردگی، كج خلقی و خستگی شده بودند.
در پایان دوره درمان، سه چهارم زنانی كه كپسول زعفران خورده بودند گزارش دادند كه دستكم ۵۰درصد از عوارض قبل از قاعدگی آنها كاسته شده است، اما در میان زنانی كه به آنان دارونما داده شده بود، فقط ۸ درصد از كاهش عوارض خبر دادند.
به گفته این پژوهشگران، یافته‌های آنها نشان می‌دهد كه زعفران می‌تواند بر فعالیت سروتونین اثر گذارد و نه فقط علایم افسردگی بلكه عوارض قبل از قاعدگی را نیز تخفیف دهد.
مطالب پیشنهادی:با این خوراکی به جنگ كبد چرب بروید
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : salamatnews.com
مطالب پیشنهادی:
خوراکی های انرژی زا
بهترین و بدترین روغن های خوراکی
خوراکی های مفید برای شفاف شدن مو، پوست، علیه شکنندگی ناخن
خوراکی علیه شکستگی