به نوشته روزنامه لوموند در اینترنت،‌ نیتجه بررسی محققان مرکز تحقیقاتی اینتر هارت در خصوص سلامت قلب نشان می‌دهد داشتن رژیم غذایی...
  
   

بررسی محققان نشان می دهد مصرف دائم میوه و سبزیجات تاثیرات مثبتی بر سلامت قلب خواهد داشت.
به نوشته روزنامه لوموند در اینترنت،‌ نیتجه بررسی محققان مرکز تحقیقاتی اینتر هارت در خصوص سلامت قلب نشان می‌دهد داشتن رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می دهد.
محققان پس از بررسی عادات غذایی شانزده هزار تن از بیمارانی که دچار حمله قلبی شده بودند و تمایلات غذایی مردم در کشورهای دیگر دریافتند افرادی که به طور مداوم از میوه و سبزیجات در برنامه غذایی خود استفاده می‌کنند سی درصد کمتر از سایر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند.
در مقابل افرادی که بیشتر از غذاهای سرخ کرده، تخم مرغ و گوشت استفاده می‌کنند( رژیم غذایی غربی) سی و پنج درصد بیش از دیگران در معرض حمله قلبی هستند.
رژیم غذایی شرقی سرشار از سویا نیز عامل بازدارنده در برابر حمله قلبی محسوب می شود.

 
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع: واحد مرکزی خبر
 
 
 


نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

ارسال
 
X