بررسی ها نشان می دهند مصرف غذاهای دریایی در کودکی خطر بروز سکته قلبی را تا 50 درصد در بزرگسالی کاهش می دهد.غذاهای دریایی منبع غنی مواد معدنی و اسیدهای چرب مفید هستند.
این غذاها به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا-3 در رشد و تکامل، تقویت سیستم ایمنی، بهبود حافظه و قدرت یادگیری کودکان نقش بسزایی ایفا می کنند.
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : salamatnews.com
مطالب پیشنهادی:
مقوی و مغذی سازی غذای كودك
تغذیه کودکان بعد از یک‌سالگی
ده توصیه بهداشت غذای كودك
دانستنيهای بسيار مهم درباره تغذيه در كودكان