تتت

غذاهای دریایی منبع سرشاری از ید هستند و برای کودکان بسیار مفیدند.
 
بررسی ها نشان می دهند مصرف غذاهای دریایی در کودکی خطر بروز سکته قلبی را تا 50 درصد در بزرگسالی کاهش می دهد.غذاهای دریایی منبع غنی مواد معدنی و اسیدهای چرب مفید هستند.

این غذاها به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا-3 در رشد و تکامل، تقویت سیستم ایمنی، بهبود حافظه و قدرت یادگیری کودکان نقش بسزایی ایفا می کنند.






گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : salamatnews.com




مطالب پیشنهادی:
مقوی و مغذی سازی غذای كودك
تغذیه کودکان بعد از یک‌سالگی
ده توصیه بهداشت غذای كودك
دانستنيهای بسيار مهم درباره تغذيه در كودكان

 
 
 

X