...با داشتن مقدار زیادی چربی غیراشباع و کلسیم و منیزیم برای استحکام استخوان‌ها مناسب است...


بررسی‌ها نشان می‌دهد؛ بادام با داشتن مقدار زیادی چربی غیراشباع و کلسیم و منیزیم برای استحکام استخوان‌ها مناسب است.
نتایج بررسی‌ها حاکی از آن است که بادام غنی‌ترین منبع غیرحیوانی کلسیم و فسفر بوده و به علت فیبر فراوان از سرطان روده بزرگ پیشگیری کرده و باعث کاهش سرطان دهانه رحم نیز می‌شود. گفتنی است، بادام پایین آورنده کلسترول مضر خون، کاهش دهنده بیماری‌های قلبی، مانع گرفتگی عضلانی بوده و از بروز آسم و ایجاد سنگ کیسه صفرا نیز جلوگیری می‌کند.
 
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع: خبرگزاری دانشجویان ایران
 
مطالب مرتبط:
نیاز استخوانهای شما
دیگر استخوانهایتان نمی شکند!!
تاثیرشگفت انگیزویتامین Cبرپوکی استخوان
چه کسانی پوکی استخوان دارند؟
پنج مرحله برای پیشگیری از استئو پورز(پوکی استخوان)
 
 
 
 


نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

ارسال
 
X