در این فصل از سال دارچین پای خود را به خیلی از غذاها از حلیم و كوفته گرفته تا چای باز میكند.
دارچین از جمله گیاهان معطری است كه خواص آن در كاهش وزن و درمان سرماخوردگی و حتی آرامش اعصاب به اثبات رسیده است.
این در حالی است كه دانشمندان به تازگی دریافتهاند، دارچین میتواند به كنترل و حتی پایین آمدن قند خون كمك كند.
كارشناسان بر این عقیدهاند كه اضافه كردن دارچین به انواع غذاها و نوشیدنیها خالی از لطف نیست و جدا از طعم مطبوع، فواید زیادی برای مصرفكنندگان به همراه دارد.
پزشكان میگویند مصرف روزانه یك دوم قاشق چایخوری دارچین به مدت 6 هفته، سطح گلوكز خون را به طور ملموسی كاهش میدهد.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع: همشهری آنلاین
مطالب مرتبط:
4 علت شگفت انگیز افزایش وزن
روشی فوق العاده برای کاهش وزن بدون محاسبه کالری
راههای ساده برای کاهش وزن
راههای ساده برای کاهش وزن
5 غذایی که باعث کاهش وزن می شوند
رژیم غذایی مناسب در دیابت(1)