توت فرنگی از جمله میوههای فصلی است که دارای خواص زیادی برای سلامتی انسان است.
محققان استرالیایی اظهار کردند: خوردن توت فرنگی برای بدن بسیار مفید است.
از جمله خواص آن عبارتند از:
- توت فرنگی به عنوان یک عامل ضد سرطان عمل میکند، زیرا ترکیبی از آنتی اکسیدانها و عوامل ضدالتهاب در آن وجود دارد که در برابر بسیاری از انواع مختلف سرطان موثر است.
- توت فرنگی میوه بسیار ارزشمندی برای سلامت چشم است. مطالعات نشان میدهد این میوه میتواند امکان ابتلای دژنراسیون ماکولای مرتبط با سن را کاهش دهد.
- توت فرنگی منبع بسیار خوبی از ویتامین C است و در نتیجه ایمنی بدن را تقویت میکند.
- به عنوان یک منبع طبیعی و غنی از ویتامین C که در تولید کلاژن بسیار حیاتی است شناخته شده است. این میوه حالت ارتجاعی پوست را بهبود میبخشد و در کاهش چین و چروک پوست نیز بسیار موثر است.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغمحققان استرالیایی اظهار کردند: خوردن توت فرنگی برای بدن بسیار مفید است.
از جمله خواص آن عبارتند از:
- توت فرنگی به عنوان یک عامل ضد سرطان عمل میکند، زیرا ترکیبی از آنتی اکسیدانها و عوامل ضدالتهاب در آن وجود دارد که در برابر بسیاری از انواع مختلف سرطان موثر است.
- توت فرنگی میوه بسیار ارزشمندی برای سلامت چشم است. مطالعات نشان میدهد این میوه میتواند امکان ابتلای دژنراسیون ماکولای مرتبط با سن را کاهش دهد.
- توت فرنگی منبع بسیار خوبی از ویتامین C است و در نتیجه ایمنی بدن را تقویت میکند.
- به عنوان یک منبع طبیعی و غنی از ویتامین C که در تولید کلاژن بسیار حیاتی است شناخته شده است. این میوه حالت ارتجاعی پوست را بهبود میبخشد و در کاهش چین و چروک پوست نیز بسیار موثر است.
www.seemorgh.com/health
منبع : salamatnews.com
مطالب پیشنهادی:
خواص میوه ها با توجه به رنگ شان!!
این میوه ها خواص بیشتری دارند
میوه ها را با پوست بخوریم یا نه؟
بهترین زمان مصرف آب میوه!
چربی های شکم را با این میوه از بین ببرید
منبع : salamatnews.com
مطالب پیشنهادی:
خواص میوه ها با توجه به رنگ شان!!
این میوه ها خواص بیشتری دارند
میوه ها را با پوست بخوریم یا نه؟
بهترین زمان مصرف آب میوه!
چربی های شکم را با این میوه از بین ببرید