برای بیماری خود نامه بنویسید!

پژوهشگران به تازگی دریافته‌اند که نوشتن باعث بهبود سریع زخم‌ها می‌شود.

پزشکان در جدیدترین تحقیقات خود پی برده‌اند که نوشتن متن و به نوعی خاطرات در خصوص روند بهبودی بیماری‌ها به ویژه مشکلات پوستی می‌تواند اثر بسیار موثر و مفیدی در درمان ضایعات و بیماری‌ها داشته باشد.

گفتنی است نوشتن سیر بهبود و همینطور ثبت علائم بیماری‌ به صورت روزانه کمک بزرگی به پزشکان برای تشخیص روند بهبود بیماری‌ها می‌کند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند نوشتن روند بهبود، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و آن را در مقابل بیماری و زخم‌ها قوی می کند.

تئوری اصلی این نظریه این است که نوشتن در واقع باعث کاهش استرس فرد شده و حس آرامش به او می‌دهد که در نهایت درمان او را سریع تر می‌نماید.