محققان توصیه کردند : بر خلاف تصور پیشین ، استفاده از تشك نرم برای افرادی كه از كمردرد رنج می برند، بهتر است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فاكس نیوز، تحقیقات دانشمندان نشان می دهد استفاده از تشك نرم برای كسانی كه مبتلا به درد كمر هستند، بهتر است.
در تحقیقی كه دانشمندان دانماركی به مدت یك ماه انجام داده اند مشخص شد در طول روز آن دسته از بیماران شركت كننده در این تحقیق كه از تشك نرم برای خواب استفاده كردند كمتر از بیمارانی كه بر روی تشك سخت خوابیدند از درد در ناحیه كمر شكایت كردند، ضمن آنكه توانستند یك ساعت بیشتر از حد معمول بخوابند.
گردآوری:گروه سلامت پرتال سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع:salamatnews.com
مطالب پیشنهادی:
تاثیر یوگا بر کمردرد
ورزشهایی که کمردرد را بدتر می‌کنند
خلاصی از کمردرد در 15 دقیقه!
خلاصی از کمردرد در 15 دقیقه!
عامل كمردرد مزمن
خميدگی کافيست!