به گزارش شبكه خبر، ارزیابی ها در سراسر جهان نشان می دهد: روز به روز از فعالیت بدنی افرادی كه كار اداری دارند ، كاسته می شود و بیش از 50 درصد این افراد نه تنها در محیط كار بی تحركند ، در خارج از محیط كار نیز هیچگونه فعالیت ورزشی ندارند.
شواهد همچنین نشان می دهد: كار اداری با ساعات طولانی باعث شده است استفاده از غذاهای سنتی به ویژه در محل كار كاهش یابد و اغلب كارمندان از غذاهای آماده استفاده كنند كه این مسئله نیز به تهدیدی برای سلامت آنان تبدیل شده است.
كارشناسان معتقدند اختصاص ساعاتی در محل كار به ورزش می تواند به ارتقا سلامت كارمندان كمك كند.
شواهد همچنین نشان می دهد: كار اداری با ساعات طولانی باعث شده است استفاده از غذاهای سنتی به ویژه در محل كار كاهش یابد و اغلب كارمندان از غذاهای آماده استفاده كنند كه این مسئله نیز به تهدیدی برای سلامت آنان تبدیل شده است.
كارشناسان معتقدند اختصاص ساعاتی در محل كار به ورزش می تواند به ارتقا سلامت كارمندان كمك كند.
گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع:irinn.ir
مطالب پیشنهادی:
چگونه در محل کار لاغر شوید؟
چگونه از دردهای ناشی از کار با کامپیوتر جلوگیری کنیم؟
بدون هزینه تنی سالم داشته باشید!!
کلسترول بالا و ورزش
چرا هر کاری می کنم وزنم کم نمیشود؟
