مطالعات نشان می دهد که در زنان65-40 ساله احتمال همراهی چاقی و افسردگی ، دو برابر است.
 

مطالعات نشان می‌دهد که در زنان65-40 ساله احتمال همراهی چاقی و افسردگی، دو برابر است. براساس یافته های یک مطالعه جدید در آمریکا، افسردگی و چاقی در زنان میانسال اغلب با هم همراهی دارند. محققان اطلاعاتی مانند قد، وزن، رژیم غذایی، میزان فعالیت و تصور ذهنی فرد از بدن خود رادر4641 زن 65-40 ساله جمع آوری کردند. سپس علائم افسردگی در آنان بررسی شد. مشخص شد که زنان افسرده، احتمال چاق بودنشان دو برابر بوده و زنان چاق نیز دو برابر بیشتر احتمال ابتلا به افسردگی را دارند. همچنین زنانی که چاق بودند و فعالیت بدنی کمتری داشتند تصور بدتری از بدن خود داشتند و %20 بیشتر از سایر ین کالری مصرف می‌کردند. رابطه بین چاقی و افسردگی به وضعیت تاهل، سطح تحصیلات، مصرف سیگار و استفاده از داروهای ضد افسردگی مرتبط نبود. ممکن است که هر کدام از این دو , عامل ایجاد دیگری باشد. هنگامی‌که افراد چاق می‌شوند، احتمال ابتلا به افسردگی در آنان افزایش می‌یابد و کاهش وزن برای افراد افسرده نیز مشکلتر از سایر افراد است. تصور چاق بودن باعث از دست رفتن اعتماد به نفس و نا امیدی از تلاش برای کاهش وزن می‌شود. به گفته محققان تمرکز بر روی بازسازی اعتماد به نفس در زنان ممکن است برای کاهش وزن به آنان کمک کند.
 
تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ ـ دکتر سمیرا سرخوش
اختصاصی سیمرغ     www.seemorgh.com/health