آیا شما هم دوست دارید اثرات پیری دیرتر بر صورت شما ظاهر شود ، محققان توصیه می کنند از ویتامین ...

 

طبق تحقیقات جدیدی که در ماه اکتبر در مجله American Journal of Clinical nutrition به چاپ رسیده است، ویتامین K در کند کردن روند پیری بسیار موثر است.
 ویتامین K که به انعقاد خون کمک می‌کند یک آنتی‌اکسیدان قوی حتی بهتر از ویتامین E است.به گفته محققان انستیتوی تحقیقاتی بیمارستان کودکان اوکلند کالیفرنیا،ویتامین K سبب استحکام استخوان‌ها مانع از رسوب در رگ‌ها و کلیه‌ها، مانع از بروز بیماری‌های قلبی عروقی و انواع سرطان‌ها می‌شود.
همچنین مصرف این ویتامین در رفع التهابات ناشی از آرتریت و بیماری آلزایمر بسیار موثر است.ویتامین K در تنظیم کلسیم بدن و تثبیت آن در جای لازم یعنی استخوان‌ها و ممانعت از رسوب سبزیجاتی با برگ‌های سبز مثل اسفناج،کلم ‌چینی،کلم،گلم‌کلم،دانه‌های سویا و برخی حبوبات هستند که منبع غنی از ویتامین K به شمار می آیند.
 
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع:salamat.ir
 
مطالب پیشنهادی:
 مکمل های ضد پیری
به روند پيري ايست بدهيد
این خوراکی خاصیت ضد پیری دارد
رفتارهایی که باعث پیری می شوند؟!
کشف سه دلیل مهم پیری
 
 


نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

ارسال
 
X