رژیم غذایی نامناسب که حاوی ریز‌مغذی‌ها یعنی ویتامین‌ها و مواد معنی ضروری نیست، ممکن است به مشکلات بهداشتی جدی بینجامد.


مهم است غذایی سالم و متعادل خورد که حاوی همه مواد مغذی مورد نیاز بدن شما باشد.
نشانه‌های هشدار دهنده سوء‌ تغذیه جدی که رفتن به نزد دکتر و درمان فوری را ضروری می‌کند، اینها هستند:
* از دست هشیاری و غش کردن.

* قطع شدن قاعدگی در زنان پیش از سن یائسگی.

* کند شدن رشد در کودکان.

* از دست دادن ناگهانی موها. 
 
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع:hamshahrionline.ir
 
مطالب پیشنهادی:
 افزایش ایمنی بدن با مصرف دانههای مغذی!
خرما , پرانرژی و مغذی
مواد مغذی که زنان بیشتر نیازدارند
مقوی و مغذی سازی غذای كودك
مواد غذایی مفید برای افزایش هوش کودک
 
 
 
 

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 
 
X