این رژیم باعث كم كردن چربی بدن می شود كه به شكل قابل توجهی باعث كاهش خطر بیماری قلبی عروقی می گردد.


رژیم با گلوكز پائین و پروئین بالا باعث كم كردن چربی بدن می شود كه به شكل قابل توجهی باعث كاهش خطر بیماری قلبی عروقی می گردد.

 به نقل از پایگاه خبری سیدنی دیلی: اخیرا محققان علوم پزشكی و دانشمندان علوم تغذیه در طی تحقیقات تاثیرات نسبی گلوكز پائین در رژیم غذایی و همچنین رژیم غذایی حاوی پروئین بالا را در كاهش وزن و خطر عروق قلبی مقایسه كردند.
بنابراین گزارش و بر اساس مطالعه محققان دانشگاه سیدنی موثرترین رژیم غذایی به منظور كاهش وزن و سلامت عروق قلبی و برنامه غذایی حاوی  پروتئین بالا بر پایه غذاهایی با درصد پائین قند و چربی است.
همچنین یافته های انجام شده در دانشگاه سیدنی نشان می دهد كه رژیمی با گلوكز پائین و پروئین بالا باعث كم كردن چربی بدن می شود كه در نتیجه به شكل قابل توجهی باعث كاهش خطر بیماری قلبی و عروقی می گردد.
یادآور می شود: تئوری مربوط به گلوكز پائین و  پروتئین بالا باعث سرعت در هضم و نوسان قندخون و سطح انسولین شده و در نتیجه موثر بر گرسنگی و مناع ذخیره چربی ها است.
 
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع:salamatnews.com
 
مطالب پیشنهادی:
رژیم غذایی برای چاقی موضعی
رژیم غذایی برای كاهش استرس
رژيم غذايی ضد آرتروز
تاثیر رژیم غذایی بر زخم معده
رژیم غذایی برای چربی خون بالا
 
 
 
 

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 
 
X