تتت

پژوهشگران می‌گویند؛ این راه حل به شما کمک می کند تا دردتان را كاهش دهید .

 

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این پژوهشگران در یك تحقیق جدید به این نتیجه رسیدند كه تنفس كنترل شده و به آرامی می‌تواند به میزان قابل توجهی، احساسات درد را كاهش دهد.

این تحقیق از سوی یكی از دانشمندان انستیتو نورولوژیك «بارو» در بیمارستان و مركز پزشكی سنت جوزف و با همكاری محققان دپارتمان روانشناسی در دانشگاه ایالتی آریزونا انجام گرفته است. این پژوهش روی دو گروه از زنان در سنین 45 تا 65 سال صورت گرفت. یك گروه از زنان به اختلال فیبرومیالژی مبتلا بوده و گروه دیگری هم بودند.

محققان دریافتند كه مبتلایان به دردهای مزمن بویژه بیماران فیبرومیالژی در حالی كه آرام نفس بكشند، درد كمتری را احساس می‌كنند مگر اینكه احساسات منفی، غم و افسردگی بر آنها غلبه كرده باشد.

فیبرومیالژی اختلالی است كه در آن درد مزمن و فشار عضلانی مشخصه آن است. این بیماری نوعی رماتیسم بافت همبند است. فیبرومیالژی معمولا به صورت بروز ناگهانی دردی منتشر و مزمن و به ندرت با محلی مشخص دیده می‌شود.

 

محققان دریافتند: در بیمارانی كه احساس مثبت دارند، آرام كردن تنفس در كاهش درد تاثیر به سزایی دارد.
 
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : isna.ir
 
مطالب پیشنهادی :
آنچه باید درباره درد مفاصل بدانید
چه ورزشی برای زانو درد خوب است ؟
8 ورزش برای رفع درد گردن
ورزش برای درد كف پا و پاشنه
درد سینه ها نشانه ی چیست؟
 
 
 
 

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 
 
X