تتت

آیا می دانید برای اینکه لاغر شوید چه غذاهایی را باید مصرف کنید؟

 

طبق تحقیقات پژوهشگران دانشگاه هاروارد مصرف موادغذایی خام به لاغر ماندن کمک می‌کند.

به گزارش خبرگزاری فرانسه، چاقی تنها در اثر بی‌ تحرکی و مصرف زیاد موادغذایی پیش نمی‌آید بلکه ایجاد تغییرهای صنعتی در موادغذایی می‌تواند هضم مواد غذایی را سخت‌تر کند. به گفته متخصصان تغذیه غذاهای تغییر یافته صنعتی حاوی کالری بیشتری بوده و در مقابل آن مصرف موادغذایی مثل سبزیجات خام می‌تواند سبب کاهش وزن شود.
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : salamat.ir
 

 

مطالب پیشنهادی :
بدون کوچکترین سختی لاغر شوید؟!
لاغر شدن با خوابیدن!!
جلوگیری از ضعف هنگام لاغر شدن
راه حل هایی برای لاغر شدن
اگر میخواهید لاغر شوید حتما بخوانید
 
 
 
 

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

پربیننده های این بخش

 
X