تتت

اگر می خواهید فرزندتان قد کوتاهی نداشته باشد ،توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید.

یك متخصص تغذیه گفت: كمبود «روی» موجب ضعف سیستم ایمنی بدن، كندی رشد، ریزش مو و كوتاه قدی می‌شود.
سید حسینی افزود: «روی» یكی از اساسی‌ترین موادی است كه بدن به آن نیاز دارد و كمبود آن موجب اشكال در ترمیم زخم‌ها، ضعف سیستم ایمنی و مقاومت بدن در برابر بیماری‌های مختلف، كندی رشد و كاهش قد می‌شود. وی گفت: «روی‌» جزئی‌ حیاتی‌ از بسیاری‌ از آنزیم‌‌هایی‌ است
‌ كه‌ واكنش‌های‌ شیمیایی‌ لازم،‌ برای‌ كاركرد طبیعی‌ بدن‌ از جمله‌ كاركرد ایمنی‌ و ترمیم‌ پوست‌ را تسهیل‌ می‌كند. این متخصص تغذیه افزود: كمبود این ریز مغذی در تمام سیستم‌های بدن اثرگذار است و موجب ریزش مو و تغییر ساختمان آن می‌شود. «روی» از طریق خوردن گوشت، جگر، تخم‌مرغ و میگو در بدن تأمین می‌شود.
كودكانی كه از خوردن گوشت خودداری می‌كنند با كمبود «روی» در بدن مواجه می‌شوند. وی گفت: لكه‌های سفید روی ناخن ناشی از كمبود «روی» و ویتامین نیست. افرادی كه مبتلا به دیابت هستند در بدنشان كمبود «روی» دیده می‌شود به همین علت در بهبود زخم‌ها دچار اشكال می‌شوند.
 
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : shafaf.ir
 
مطالب پیشنهادی :
 نقش تغذيه در افزايش قد
چگونه می توانم قد بلندی داشته باشم؟
عامل قد کشیدن در کودکان چیست؟
رابطه ی بین قد و موفقیت
قد نهایی خود را محاسبه کنید !
 
 
 
 

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

پربیننده های این بخش

 
X