مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: مصرف هل به هضم غذا كمك می‌كند و معده و روده را تقویت می‌كند.
این متخصص تغذیه افزود: هل گیاهی است كه در مناطق حاره و گرم می‌روید. دانه‌های هل بویی قوی و طعمی مطبوع دارد از مغز و پوستش برای درمان و معطر ساختن غذاها و پختن شیرینی استفاده می‌شود.
وی گفت: هل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشك است. جویدن دانه‌های هل پس از صرف غذا به هضم و گوارش بهتر غذا كمك می‌كند و می‌تواند بوی نامطبوع دهان را از بین ببرد.
این متخصص تغذیه اضافه كرد: مصرف هل تب را پایین می‌آورد ، برای تسكین درد رماتیسم مفید است و ترشی معده را برطرف می‌كند.
صفوی گفت: هل خواص گرمابخشی دارد و معده و روده‌ها را تقویت می‌كنند. همچنین عمل هضم غذا را بهبود می‌بخشد و تقویت كننده قلب است.هل بادشكن است و گاز معده و روده را از بدن خارج می‌كند و تقویت كننده بدن است.
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : jamejamonline.ir
مطالب پیشنهادی :
گیاهی جهت هضم سریع غذا
هضم بهتر غذا با فلفل سیاه!!
خوراکی های دیر هضم را می شناسید؟
این ویتامین را بین غذا مصرف کنید!
وعدههای غذایی پیش از ورزش
خوراکی های دیر هضم را می شناسید؟
این ویتامین را بین غذا مصرف کنید!
وعدههای غذایی پیش از ورزش
