با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید
دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی
یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا
یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون
یک لیوان آب -- قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
www.seemorgh.com/health
منبع : hamshahrijavan.com
مطالب پیشنهادی :
رژیم آب درمانی : خوب یا بد؟
آب معدنی مزایای بیشتری دارد یا آب لوله کشی؟!
مصرف دائم آب معدنی خطرناک و مضر است!!
راز شگفت انگیز آب حیات
مصرف دائم آب معدنی خطرناک و مضر است!!
راز شگفت انگیز آب حیات
آب چاق می کند یا لاغر؟
