سلامت روان بزرگسالان

التهاب داخلی بدن یکی از پیامدهای افسردگی
طبق آخرین تحقیقات پژوهشگران افسردگی می تواند موجب بروز التهاب داخلی بدن شود که این التهاب نوعی پاسخ سیستم ایمنی بدن به عواملی می باشد که به ما آسیب می زنند
استرس و اضطراب ناشی از کرونا موجب کاهش ایمنی بدن می شود
در دوران شیوع کرونا خیلی افراد ممکن است استرس این بیماری را…
عادت‌هایی که موجب ایجاد اضطراب در افراد می‌شود
شما با داشتن عادت‌های غلط مانند کم تحرکی،مصرف زیاد کافئین…
اکسی توسین یا دوپامین، کدامیک باعث شادی طولانی می شود؟
مواد شیمیایی در بدن وجود دارند که میزان شادی شما را تعیین…
آیا مشکلات روانی می تواند مانع ورزش کردن شود؟
وقتی افراد دچار اضطراب،استرس یا افسردگی هستند ورزش کردن…
چطور با بزرگسالان بیش فعال می توان زندگی کرد؟
بیش فعالی فقط مشکلی برای کودکان نمی باشد برخی از بزرگسالان…
حرف هایی که هرگز نباید به افراد افسرده بزنید
حرف زدن با افراد افسرده کمی دشوار است و شما نباید هر حرفی…
رازهایی که جویدن ناخن در رابطه با شخصیت شما برملا می کند
جویدن ناخن عادتی است که بیشتر افراد در کودکی دارند اما برخی…
راهکارهایی برای مدیریت هیجان
خودمدیریتی هیجانی باعث می شود در موقعیت های مختلف واکنش های…

X