سلامت روان بزرگسالان

چطور با بزرگسالان بیش فعال می توان زندگی کرد؟
بیش فعالی فقط مشکلی برای کودکان نمی باشد برخی از بزرگسالان هم با آن دست و پنجه نرم می کنند که کمتر تشخیص داده می شود
حرف هایی که هرگز نباید به افراد افسرده بزنید
حرف زدن با افراد افسرده کمی دشوار است و شما نباید هر حرفی…
رازهایی که جویدن ناخن در رابطه با شخصیت شما برملا می کند
جویدن ناخن عادتی است که بیشتر افراد در کودکی دارند اما برخی…
راهکارهایی برای مدیریت هیجان
خودمدیریتی هیجانی باعث می شود در موقعیت های مختلف واکنش های…
روش هایی برای رهایی از حس گناه
احساس گناه در افراد مشکلی روانشناسی است که می تواند به…
همه چیز  راجب افسردگی در دوران کرونا
با شیوع کرونا خیلی افراد در معرض افسردگی هستند مخصوصا…
خوردن این مواد غذایی می تواند بد اخلاقتان کند
تغذیه تاثیر به سزایی روی سلامت افراد دارد تغذیه حتی می…
ریشه افسردگی و استرس مزمن چیست؟
دلیل افسردگی و استرس مزمن می تواند اختلالات برخی هورمون ها…
مدیتیشن صبحگاهی و فواید باورنکردنی آن
مدیتیشن یک تمرین بسیار آرامش بخش است که اگر جز برنامه زندگی…

X