سلامت روان بزرگسالان

علائم اختلال استرس پس از سانحه PTSD

مبتلایان به اختلال استرس پس از سانحه همیشه در حالت آماده باش به سر می‌برند، گویی منتظر خطر هستند و نمی‌توانند احساس آرامش کنند، مدام مضطرب هستند و به سختی به خواب فرو می‌روند و به طور کلی بی‌قرار و ناآرام هستند و تمام این علائم ضرورت درمان اختلال را نشان می دهد

ریشه افسردگی و استرس مزمن چیست؟

دلیل افسردگی و استرس مزمن می تواند اختلالات برخی هورمون ها و کمبود پروتئینی در بدن باشد  

بیماری های روحی ناشی از بحران اقتصادی را بشناسید

 بحران اقتصادی و رکود علاوه بر مشکلات اجتماعی که در پی دارد، باعث بروز مشکلات روحی و افسردگی در بین افراد می شود که در این مطلب با جزئیات بیشتری به این مسئله پرداخته می شود

انواع اختلالات اضطراب، از وسواس فکری تا اختلال اضطراب اجتماعی

اختلالات اضطراب انواع مختلفی دارند و هر یک به نحوی بر روی زندگی فردی و اجتماعی ما تاثیر می گذارند، در این مطلب به طور مختصر به مهم ترین علائم اختلالات اضطراب اشاره می کنیم

اختلال شخصیت دو قطبی و مشکلات مربوط به آن

اختلال شخصیت دو قطبی یا بایپولار یکی از اختلالات روحی و روانی است که مشکلاتی را با خود برای بیمار و اطرافیان وی به همراه دارد که در اینجا به آنها می پردازیم 

بهبود علائم افسردگی زمستانی با چند توصیه کاربردی

 افسردگی در فصل زمستان یکی از معضلات رایج است که در ادامه به نکاتی برای بهبود حال افراد مبتلا به این شرایط اشاره می کنیم

این ۸ نشانه به شما می‌گوید رابطه را تمام کنید

رابطه ای که خوب نیست و بهتر است زودتر تمام شود، نشانه هایی دارد که توجه به آنها از اهمیت بالایی برخوردار است، در این مطلب به مهم ترین نشانه های پایان دادن به یک رابطه اشاره می کنیم

اختلال خودزشت انگاری یا وقتی بدن خودمان را دوست نداریم!

اختلال خود زشت انگاری یا Body Dysmorphic Disorder در بین خانم ها در حال افزایش است که در این مطلب به بررسی دقیق تر آن، علائم و روش های درمان اشاره می کنیم 

9 عادت صبحگاهی که قدرت مغز شما را چندین برابر می کند!

 عملکرد مغز در طول روز به عوامل مختلفی بستگی دارد و برخی اقدامات می توانند به بهبود عملکرد مغز کنند و بالعکس برخی تاثیر منفی بر عملکرد مغز می گذارند، در این مطلب به عوامل تاثیر گذار اشاره می کنیم

8 راه مقابله با استرس!

بروز استرس در دنیای امروز یک امر اجتناب ناپذیر است، البته که گاهی استرس فوایدی هم دارد، اما اضطراب مداوم آسیب های جبران ناپذیری به بدن می زند که باید با آن مقابله کرد

انواع افسردگی و علائم هر نوع افسردگی را بشناسید!

افسردگی یکی از مشکلات در حال شیوع است که دانستن انواع و علائم آن به درمان سریع تر افسردگی کمک می کند، در این مطلب به معرفی انواع افسردگی و علائم هر یک می پردازیم

تروما چیست و چگونه به روان ما آسیب می‌زند؟

تروما یا روان زخم به معنای یک رویداد ناگوار است که بر سلامت روح و روان تاثیر گذاشته و گاهی حتی زندگی روزمره فردا را مختل می سازد، در این مطلب به بررسی آن می پردازیم

آنچه درباره آزمايش اعتياد نمی‌دانستيد

شاید اگر از آزمایش‌های اعتیاد با شما صحبت کنیم و شما هم آدم سالمی باشید که حتی یکبار نیز سیگار را تجربه نکرده‌ باشید، از...

علائم هشدار دهنده بيماری روانی چيست؟

 ‌انجمن روانپزشكی آمریكا فهرستی از علائمی را منتشر كرده است كه نشانه‌های ابتدایی بروز بیماری روانی هستند که در ادامه به آنها اشاره می شود

اختلال استرس حاد چیست؟

 اختلال استرس حاد نوعی استرس است که تغریبا شبیه استرس پس از سانحه است اما در این مطلب به تفاوت های آن می پردازیم

مفهوم قهر کردن در روانشناسی و قوانین قهر کردن

قهر کردن و یا بروز ناراحتی در بین زن و شوهرها اجتناب ناپذیر است، اما این مسئله هم آداب و قوانینی دارد که دقت نکردن به آنها منجر به بروز مشکلات ارتباطی خواهد شد

افسردگی چیست؟

همه افراد بعضی مواقع احساس غم و اندوه را تجربه می کنند، اما گاهی این احساسات زندگی روزانه ما را....

راهکارهایی برای کمک به افرادی که افسرده هستند

اگر یکی از نزدیکان شما افسرده است بهتر است اصولی به آن کمک کنید و با راهکارهای اشتباه اوضاع را بدتر نکنید

رفع سریع استرس با روش ژاپنی ها

عوامل زیادی برای بروز استرس وجود دارد اما باید روش هایی برای کاهش استرس یاد بگیرید چون استرس بیش از حد برای سلامت بدن مضر است

روان‌شناسی جالبی درباره ی خواب دیدن

در این مقاله با مطالبی مواجه می شوید که بسیاری از سوالات عجیب شما را پاسخ می دهد، مثل : تعبیر خواب،رویا و غیره