خودمدیریتی هیجانی باعث می شود در موقعیت های مختلف واکنش های…
احساس گناه در افراد مشکلی روانشناسی است که می تواند به…
با شیوع کرونا خیلی افراد در معرض افسردگی هستند مخصوصا…
تغذیه تاثیر به سزایی روی سلامت افراد دارد تغذیه حتی می…
دلیل افسردگی و استرس مزمن می تواند اختلالات برخی هورمون ها…
مدیتیشن یک تمرین بسیار آرامش بخش است که اگر جز برنامه زندگی…
خواب و استراحت یکی از نیازهای مهم بدن ما می باشد که اگر به…
عصبانیت و استرس برای جسم انسان خطرناک است و تا آنجا که ممکن…