سیمرغسیمرغ

سلامت روان بزرگسالان

کاهش ابتلا به افسردگی با زود بیدار شدن و تغییر عادت های صبح
بیدارشدن از خواب بسیار آسان‌تر از آن است که به نظر می‌رسد. شما می‌توانید ساعت بیولوژیک بدنتان را دوباره تنظیم کنید؛ بدن شما این کار را دوست دارد و از آن استقبال می‌کند زیرا بار دیگر به ریتم اولیه و طبیعی‌تر خود باز می‌گردد.
کاهش علایم شیزوفرنی با مکمل های غذایی
بر اساس تحقیقات جدید مصرف برخی از مکمل ها علایم بیماری…
مزاج مغز شما سرد, گرم, خشک یا تر است؟
رشد سریع موها بعد از تولد, داشتن موهای مجعد و طاس شدن سریع…
درمان ناخن جویدن با چند روش ساده و موثر
ناخن جویدن مشکلی است که عوامل روحی و فشارهای ناشی از استرس…
گلی که دشمن استرس است
مصرف گل بابونه برای افردی که دچار اضطراب و استرس می شوند…
چرا خواب نمی بینم ؟ برای خوب خوابیدن چه…
ک‌سوم آدم‌ها، خواب شبانه کافی ندارند و همین کافی است که…
چگونه از افسردگی پس از سقط جنین پیشگیری…
ناراحتی و مشکل افسردگی بعد از سقط جنین برای مادران بسیار…
آنچه درباره آزمايش اعتياد نمی‌دانستيد
شاید اگر از آزمایش‌های اعتیاد با شما صحبت کنیم و شما هم آدم…
با این روش ترمز استرس را بکشید
اگر دنیا هم بر سر شما خراب شد آرامش خود را حفظ کنید و…

health-left-2


Depression.jpg

اگر در زمینه اضطراب و افسردگی نیاز به راهنمایی و مشاوره دارید

مشکل خود را با یکی از مشاوران آنلاین ما در میان بگذارید

 
X