با افزایش شهرنشینی استرس و اضطراب روزبه‌روز بر زندگی انسانها تاثیرات عمیق‌تری بر جا می‌گذارند. بیماران با روده تحریک‌پذیر یکی از بیشترین.....

 

بادرنجبویه و پیشگیری

با افزایش شهرنشینی استرس و اضطراب روزبه‌روز بر زندگی انسانها تاثیرات عمیق‌تری بر جا می‌گذارند. بیماران با روده تحریک‌پذیر یکی از بیشترین مراجعین به مراکز درمانی می‌باشند. بادرنجبویه در کاهش علایم این بیماران و کاهش تنشهای روزمره بواسطه:

 

کاهش میزان نفخ

کاهش اضطراب

شل نمودن عضلات صاف روده‌ها

   موثر میباشد.

 

  

خانواده:

(LabiateaLamiaceae)

مشخصات:

   گیاهی علفی و چند ساله با ریزوم چوبی و ساقه منشعب چهار‌گوش که ارتفاعش به یک متر میرسد. برگها متقابل قلبی یا کشیده، نوک تیز با حاشیه دندانه دار و رگبندیهایی که بصورت شیارهای واضحی در سطح برگ مشخص است. دارای دمبرگهایی که هر چه به راس گیاه نزدیکتر می‌شوند کوتاهتر می‌شوند. گل‌ها سفید مایل به صورتی که در محور برگها قرار گرفته‌اند. کاسه گل به شکل زنگوله کرکدار و دولبی که لب بالا از پایینی بزرگتر است. جام گل متمایل به صورتی لوله‌ای که لب بالا محدب و پایینی دارای سه‌لوب مشخص است.

میوه فندقه تخم مرغی تیره و براق که در کاسه گل قرار می‌گیرد.

زمان جمع آوری آن در بهار تا اواخر تابستان است.

پراکندگی:

در جنوب اروپا، مدیترانه، عراق، ایران، ترکمنستان، قفقاز و فلات پامیر یافت می‌شود.

در ایران در استانهای گلستان، آذر بایجان، لرستان، کرمانشاه، تهران و قزوین یافت می‌شود.

بخشهای مورد استفاده:

 برگها و سرشاخه‌های گل دار

ترکیبات شیمیایی:

 سیترونلالCitronellal، سیترال(Citral A,B)، لینالول(Linalol) و تانن‌ها فلاونوییدها و بیترها تر‌کیبات اصلی می‌باشند.

خواص:

 ضد نفخ: بخصوص اگر منشاء روده‌ای داشته باشد.

ضد اسپاسم: در روده باعث شل شدن عضلات صاف می‌گردد.

ضد میکرب و ویروس : مخصوصاً بر علیه ویروس تبخال بسیار موثر است.

آرامبخش: اثرات آرامبخشی ملایمی ‌دارد و نیز ضد اضطراب میباشد.

خواب آور: برای القاء خواب مناسب میباشد.

ضد التهاب : بواسطه تانن موجود در آن اثرات ضد التهابی بخصوص در مخاط دهان دارد.

موارد مصرف:

پیشگیری:

* در بیماران با روده تحریک‌پذیر با کاهش میزان نفخ و اثرات آرامبخشی عصبی منجر به کاهش دفعات بروز علایم می‌گردد.

* در افرادی که زمینه بروز کم خوابی  اضطراب میباشد از دفعات بروز کم خوابی می‌کاهد.

درمان:

سوء‌هاضمه: با کاهش میزان نفخ از شدت سوء هضم می‌کاهد.{(خوراکی)کمکی}

نفخ: مخصوصا" در مواردی که روده‌ای باشد و در بیماران با روده تحریک‌پذیر اثرات بسیار خوبی در کنترل علایم گوارشی دارد. {(خوراکی) معادل وکمکی}

اضطراب: در کاهش میزان اضطراب موثر است. {(خوراکی. حمام.موضعی)کمکی}

بی‌خوابی: برای شروع خواب در افراد مضطرب مفید می‌باشد. {(خوراکی . حمام) کمکی}

تبخال: اثرات اختصاصی در درمان تبخال دارا می‌باشد. {(موضعی) معادل}

التهاب لثه و دهان: در التهابهای حاد و مزمن موثر می‌باشد.{(موضعی) معادل}

موارد منع مصرف واحتیاط:

 در کسانی که کم‌کاری تیرویید دارند بعلت اثرات منفی بر فعالیت تیرویید منع مصرف دارد.

تداخلات دارویی:

* اثرات باربیتوراتها را افزایش می‌دهند لذا در مواردی که بیهوشی لازم می‌باشد باید احتیاط لازم در نظر گرفته شود.

* مصرف توام با لوتیروکسین منجر به اختلال عملکرد دارو می‌شود.

* مصرف توام با داروهای آرامبخش و آنتی هیستامین‌ها منجر به افزایش اثر و خواب آلودگی  و اختلال هشیاری داروها می‌گردد.

مصرف در دوران بارداری:

 بعلت اثرات قاعده آوری و هورمونی (ضد تیرویید وهورمونهای جنسی) مصرف بادرنجبویه در دوران بارداری ممنوع است.

مصرف در دوران شیردهی:

 بعلت نبود تحقیقات کافی با احتیاط مصرف گردد. 
 
مطالب مرتبط :

 بادرنجبویه و آلزایمر
 رایحه درمانی (2 )
 اضطراب چیست؟
 ارتباط ورزش و اخلاق
9 عادت آرامش بخش
 
تهیه و ترجمه: دکتر محمد رضا رضوانی ـ گروه سلامت سیمرغ
اختصاصی سیمرغ    www.seemorgh.com/health