گیاهی پایا با ریشه ای سخت و دوکی شکل که به رنگ قهوه ای مایل به زرد می باشد و مزه ای شیرین و بوی مطبوعی دارد. گل های کوچک بصورت.....
   
جین سینگ و پیشگیری
  گیاه جین سینگ از قرون باستان در کره .چین و ژاپن مورد استفاده زیادی داشته است . اخیرا" در تحقیقات انجام شده ان را گیاه سالمندان نامیده اند چرا که بواسطه
* افزایش ملایم تحریک پذیری ذهنی
* افزایش تمرکز و بهبود حافظه
* سرخوشی ملایم 
* افزایش قوای جسمی
از اختلالات ناشی از کهنسالی در این قشر قابل احترام پیشگیری می نماید.

مشخصات:
  گیاهی پایا با ریشه ای سخت و دوکی شکل که به رنگ قهوه ای مایل به زرد می باشد و مزه ای شیرین و بوی مطبوعی دارد. برگهای تقریبا" بیضوی ومتوسط بر شاخه های فرعی بصورت دستجات 5 تایی با دمبرگ کوتاه قرار می گیرندو حاشیه ای دندانه ای با رگبرگ شانه ای شکل دارند .
  گل های کوچک بصورت گل اذین و دستجات میوه قرمز رنگ روشن که در انتهای ساقه می رویند.
پراکندگی:
  بومی شمال کره  چین(منچوری) و ژاپن می باشد البته گونه موجود در اکراین و سیبری نیز اثرات درمانی مناسبی دارند.
  درایران یافت نمی شود.
بخش های مورد استفاده:
  ریشه  که هر چه مسن تر باشد موثرتر است.
ترکیبات شیمیایی:
جینسینوییدها Ginsenoides ماده موثره اصلی میباشند .
خواص:
 محرک و مضعف سیستم اعصاب مرکزی: بواسطه اثراتی که بر روی مواد آزاد شده در مغز ( استیل کولین، سروتونین و هیستامین ) دارد در کل افسردگی خفیف را بر طرف می کند.
 بهبود وضعیت عمومی بدن: بخصوص در دوران نقاهت بیماری
 افزایش تمرکز
 بهبود توان جنسی
موارد مصرف:
 پیشگیری
 بروز احسلاس پیری : در افراد مسن بواسطه
 1) تقویت عمومی بدن  Tonic 
 2)افزایش تمرکز  
 3) کاهش احتمال بروز افسردگی  منجر به پیشگیری از بروز احساس پیری میگردد.
    درمان
 ضعف دوران نقاهت : بواسطه اثرات تقویت کننده عمومی که دارد در افرادی که به تازگی از بیماری سختی بهبودی پیدا کرده اند و بخصوص در افراد مسن باعث تسریع بازگشت سلامتی فرد میگردد.
 افسردگی خفیف : با تحریک عمومی سیستم عصبی و افزایش نشاط، منجر به بهبود افسردگی خفیف بخصوص در افراد مسن می گردد.
 کم حافظگی : منجر به بهبود تمرکزو حافظه در افراد مسن میگردد.
 دیابت : باعث بهبود در مراحل اولیه بخصوص در زمانی که عدم تحمل به تغییرات ناگهانی قند وجود دارد میگردد.
موارد احتیاط و منع مصرف:
* در افرادی که فشارخون بالا دارند مصرف مقادیر زیاد یا طولانی مدت آن منجر به افزایش فشار خون انها میگردد.
* در بیماران دیابتی منجر به افزایش احتمال بروز افت قند خون میگردد.
تداخلات دارویی:
* مصرف توام با فنلزین Fenelzine منجر به بروز علایم سرخوشی Euphria میگردد.
* مصرف توام با فراورده های کافیین دار همراه با مصرف طولانی مدت یا مقادیر زیاد جین سینگ منجر به پرفشاری خون میگردد.
* حین مصرف انسولین به همراه جین سینگ باید دز انسولین تعدیل گردد تا احتمال افت قند خون کاهش یابد.
* فعالیت ضد انعقادی وارفارینWarfarin در حضور جین سینگ کاهش می یابد و احتمال بروز لخته افزایش می یابد.
مصرف در دوران بارداری:
  با توجه به افزایش میل به بروز لخته در حین بارداری بخصوص در مواردی که بارداری توام با استراحت مطلق می باشد ممنوعیت مصرف دارد.
مصرف در حین شیردهی:
 با توجه به نبود تحقیقات کافی با احتیاط مصرف گردد.
تهیه و ترجمه: دکتر محمد رضا رضوانی ـ گروه سلامت سیمرغ
اختصاصی سیمرغ    www.seemorgh.com/health
مطالب پیشنهادی:
 آنتی اکسیدانی ده برابر گوجه!!
از آسم یا تنگی نفس رنج می برید؟این گیاه مفید است!!
با خوردن آن کلسترول خود را کاهش دهید!!
گیاه جادویی زنان
یبوست را به راحتی درمان کنید!!