مطالعات پیشین حاکی از این است که قهوه فواید بسیاری برای سلامتی دارد از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت، سکته، بعضی از انواع سرطانها، بیماریهای قلبی عروقی و ...
تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می دهند قهوه اثر مفید دیگری نیز دارد و آن کمک به لاغری و کاهش وزن است. متخصصان معتقدند کافئین اثر چربی سوزی داشته و از طرفی موجب کاهش اشتها نیز می شود. بنابراین می تواند یه لاغری کمک کند.
البته متخصصان بر این عقیده اند که نباید از قهوه به تنهایی انتظار معجزه داشته باشید، این نوشیدنی به همراه رژیم کم کالری و فعالیت بدنی به کاهش وزن کمک می کند.
تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می دهند قهوه اثر مفید دیگری نیز دارد و آن کمک به لاغری و کاهش وزن است. متخصصان معتقدند کافئین اثر چربی سوزی داشته و از طرفی موجب کاهش اشتها نیز می شود. بنابراین می تواند یه لاغری کمک کند.
البته متخصصان بر این عقیده اند که نباید از قهوه به تنهایی انتظار معجزه داشته باشید، این نوشیدنی به همراه رژیم کم کالری و فعالیت بدنی به کاهش وزن کمک می کند.
تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ
مطالب پیشنهادی:
11 توصیه برای کاهش اشتها
سه روش جادویی برای کنترل اشتها
گیاهی جهت افزایش اشتها
اشتها آور و ضد نفخ!!
خوراکی هایی که اشتها را کاهش می دهند!
11 توصیه برای کاهش اشتها
سه روش جادویی برای کنترل اشتها
گیاهی جهت افزایش اشتها
اشتها آور و ضد نفخ!!
خوراکی هایی که اشتها را کاهش می دهند!