اگر چاق هستید، بخوانید سیب زمینی بیشتر از سایر سبزیجات از رژیم غذایی افراد دارای اضافه وزن و چاق حذف می شود...
اگر کلسترول خونتان بالاست، بخوانید افزایش کلسترول خون یکی از عوامل پرخطر در بروز بیماری های قلبی- عروقی و حملات قلبی به شمار می رود.
غذاهای ضدآلرژی را می شناسید؟ اگر واكنش آلرژیک به صورت شدید بروز كند به آن شوك آنافیلاكتیك می گویند که می تواند حتی با خطر مرگ همراه باشد.
زخم های دیابتی را با این مواد مغذی درمان کنید رشد عروق خونی جدید یک مکانیسم ضروری در ترمیم زخم به شمار می رود.
چند خوراکی مفید برای بهبود درد قاعدگی ماهی قزل‌آلا منبع غنی از امگا 3 است و برای این دوره فواید زیادی دارد.
سوپ جوجه، قلم یا پای مرغ؟ سوپ می تواند به عنوان غذا یا پیش غذای رقیق و سبک بهترین و اصلی ترین منبع تامین کننده ویتامین ها و املاح معدنی بدن باشد.
ارتباط ویتامین D و سنگ کلیه!؟ میزان کافی ویتامین D ممکن است از ابتلا به برخی بیماریها از قبیل برخی سرطان‌های خاص جلوگیری کند.
بهترین خوراکی های عیادت برخی از آبمیوه‌ها و میوه‌ها، اسیدیته‌ی بالاتری دارند و دستگاه گوارش بعضی از بیماران کمتر می‌تواند آن‌ها را تحمل کند.
ویتامینی که از آلزایمر پیشگیری می کند مکانیسم این ویتامین در پیشگیری از آلزایمر ناشی از اثر آن در کاهش هموسیستئین خون و جلوگیری از تخریب سلول های عصبی است.
غذای دوستدار لثه بیماری های لثه به ویژه التهاب بافت های اطراف دندان ها در بیش از نیمی از بزرگسالان مشاهده می شود.
ویتامین ضدافسردگی برای زنان دوره یائسگی دوره‌ای از زندگی زنان است که به دلیل تغییرات هورمونی در بدن علایم مختلفی از جمله افسردگی بروز می کند.
برای محافظت از مغز، شکلات بخورید این ماده ارزشمند موجود در شکلات تلخ قادر است در هنگام سکته با تقویت سیگنال های مغزی، تا حد زیادی سلول های عصبی را محافظت نماید.
امگا-3 به بهبود این بیماری دردناک کمک می کند در اغلب کشورها رژیم های غذایی به میزان کافی امگا-3 ندارند.
برای پیشگیری از دیابت بخوانید دیابت نوع دو، بیماری مزمنی است که باعث بالا‌رفتن قندخون می‌شود و چاقی، کم‌تحرکی و رژیم ناسالم غذایی از دلایل ابتلا به آن هستند.
ویتامین هایی که با سکته مغزی مقابله می کنند محققان تاکید دارند که قبل از مصرف هر نوع مکملی باید با پزشک معالج خود مشورت کنید.
